Descubren que el frío aumenta la presión arterial y el colesterol

frioLas bajas temperaturas contribuyen a incrementar la presión arterial, el colesterol y los coágulos sanguíneos, lo que puede desencadenar un infarto o ictus, dependiendo de la zona obstruida.

Es la principal conclusión de un estudio publicado en el North American Journal of Medical Sciences difundido por la Sociedad Española de Cardiología (SEC), que revela que la incidencia de las enfermedades cardiovasculares varía según la estación del año y aumenta durante los meses de más frío.

Las bajas temperaturas activan el sistema simpático nervioso y aumentan la secreción de la catecolamina, una hormona responsable del incremento de la frecuencia cardiaca y por tanto, del gasto cardiaco, ha informado la SEC en una nota.

Esto provoca un cambio en la composición sanguínea, aumentando la presión arterial, el colesterol y el fibrinógeno en sangre, una proteína responsable de la formación de coágulos, pudiendo crear un infarto o ictus, según ha indicado el miembro de la Fundación Española del Corazón (FEC) y de la SEC, el doctor Alejandro Berenguel.

El aumento de estos factores de riesgo cardiovascular se ve agravado por factores medioambientales y de estilo de vida, tales como la contaminación del aire, la falta de actividad física, el cambio de los hábitos alimentarios o la facilidad para contraer infecciones.

En este sentido, el frío reduce las defensas del organismo y la capacidad de respuesta ante cualquier complicación.

Por su parte, la revista BMC Cardiovascular Disorders ha publicado un trabajo que concluye que los pacientes hospitalizados por una dolencia cardiovascular que presentan, además, alguna complicación respiratoria, como gripe o neumonía, empeoran su pronóstico y aumentan un 20% el riesgo de fallecimiento.

“En general, las infecciones respiratorias altas se asocian a un mayor riesgo de mortalidad cardiaca y accidentes cardiovasculares. Un ejemplo de ello es la insuficiencia cardiaca que, precedida por un episodio de gripe puede aumentar casi un 1,8 veces el riesgo de muerte cardiovascular en comparación con las ocasionadas en ausencia de cualquier infección respiratoria”, ha matizado el doctor Berenguel.

Cambio de hábitos durante el invierno
El aumento de los factores de riesgo provocados por el frío se ve acentuado por un cambio en los estilos de vida durante la época invernal, como la falta de cualquier tipo de actividad física y el aumento de grasas en la alimentación.

“La ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas provoca que se acumule una mayor cantidad de sangre en el estómago durante la digestión. Esto conlleva una reducción del riego sanguíneo en otras partes vitales del organismo, como el corazón o el cerebro, lo que aumenta el riesgo de padecer una angina de pecho o un infarto, especialmente las personas que presentan unos elevados niveles de colesterol y que ya han padecido o padecen una enfermedad cardiovascular”, ha señalado el doctor.

Ante esta evidencia, la FEC aconseja mantener una dieta saludable y rica en vitamina D, ya que su deficiencia aumenta el riesgo de hipertensión y diabetes, y controlar el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, causantes del incremento del colesterol en sangre y en consecuencia, de la aparición de arteriosclerosis.

Por otro lado, también recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura y abrigarse bien en invierno, así como practicar ejercicio físico al menos una media de 30 minutos al día

Fuente: barcelonalternativa.es

Ministerio de salud de España retira 29 medicamentos

medicamentosEl Ministerio de Sanidad Español ha tomado esta decisión tras recomendación de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) que ha detectado irregularidades en la empresa india, GVK Biosciences tras una inspección. Retira 29 medicamentos genéricos porque se manipularon los ensayos.

En concreto, han incumplido las “normas de Buenas Prácticas Clínicas en los estudios de bioequivalencia” (cuando se analiza la equivalencia terapéutica entre dos formulaciones de un medicamento que contiene el mismo principio activo) porque “se manipularon los electrocardiogramas durante algunos ensayos”, según ha explicado la Agencia Española de Medicamentos a través de una nota informativa.

Esa supuesta manipulaciones “han tenido lugar durante un periodo de tiempo prolongado”, por eso, las autoridades dudan de la “integridad de los ensayos realizados en ese centro”.

A raíz de esas sospechas, todas las agencias nacionales europeas han revisado todos los medicamentos autorizados en la Unión Europea en los que se basó en datos de estudios realizados por GVK Bioesciences.

En total, se calcula que puede haber cerca de 1.000 medicamentos genéricos implicados en toda la UE.

La suspensión de estos medicamentos “no afecta a ninguno que sea considerado como crítico para los pacientes”, es decir, no hay lagunas terapéuticas porque “en todos los casos hay comercializados otros medicamentos con el mismo principio activo y forma farmacéutica”.

Desde el Ministerio de Sanidad aclaran que los pacientes que estuviesen recibiendo estos medicamentos afectados “no tienen necesidad de interrumpir el tratamiento ya que no existe riesgo en cuanto a la seguridad o eficacia de los mismos”.

Entre los medicamentos retirados, hay antidepresivos, genéricos utilizados para frenar nauseas y vómitos, inhibidores de bombas de protones (reducir el ácido gástrico) o fármacos para controlar la hipertensión arterial, entre otros.

Esta es la lista completa:
METOCLOPRAMIDA ACCORD 10 mg COMPRIMIDOS EFG
DESLORATADINA APOTEX 5 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
EBASTINA BROWN 10 mg COMPRIMIDOS BUCODISPERSABLES EFG
VALSARTÁN/HIDROCLOROTIAZIDA CODRAMOL 160 MG/12,5 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
VALSARTÁN/HIDROCLOROTIAZIDA CODRAMOL 160/25 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
VALSARTÁN/HIDROCLOROTIAZIDA CODRAMOL 320/12,5 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
VALSARTÁN/HIDROCLOROTIAZIDA CODRAMOL 320/25 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
VALSARTÁN/HIDROCLOROTIAZIDA CODRAMOL 80/12,5 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
DESLORATADINA COMBIX 5 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
DESLORATADINA FLAS COMBIX 5 mg COMPRIMIDOS BUCODISPERSABLES EFG
ESCITALOPRAM COMBIX 10 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
ESCITALOPRAM COMBIX 15 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
ESCITALOPRAM COMBIX 20 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
ESCITALOPRAM COMBIX 5 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
ÁCIDO ALENDRÓNICO SEMANAL RANBAXY 70 mg COMPRIMIDOS EFG
DONEPEZILO FLAS MYLAN PHARMACEUTICALS 10 mg COMPRIMIDOS BUCODISPERSABLES EFG
DONEPEZILO FLAS MYLAN PHARMACEUTICALS 5 mg COMPRIMIDOS BUCODISPERSABLES EFG
ESOMEPRAZOL MYLAN 20 mg CÁPSULAS GASTRORRESISTENTES EFG
ESOMEPRAZOL MYLAN 40 mg CÁPSULAS GASTRORRESISTENTES EFG
REPAGLINIDA MYLAN 0,5 mg COMPRIMIDOS EFG
REPAGLINIDA MYLAN 1 mg COMPRIMIDOS EFG
REPAGLINIDA MYLAN 2 mg COMPRIMIDOS EFG
RIZATRIPTAN MAX MYLAN 10 mg COMPRIMIDOS BUCODISPERSABLES EFG
ÁCIDO ALENDRÓNICO SEMANAL PENSA 70 mg COMPRIMIDOS EFG
DESLORATADINA PHARMAGENUS 5 mg COMPRIMIDOS BUCODISPERSABLES EFG
DESLORATADINA TEVA 5 mg COMPRIMIDOS BUCODISPERSABLES EFG
IRBESARTÁN/HIDROCLOROTIAZIDA WELDING 150 mg/12,5 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
IRBESARTÁN/HIDROCLOROTIAZIDA WELDING 300 mg/12,5 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG
IRBESARTÁN/HIDROCLOROTIAZIDA WELDING 300 mg/25 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELÍCULA EFG

Fuente: cadenaser.com

La Maca y sus beneficios para la salud

Maca-powder-and-rootLa Maca (lepidium meyenii) es una planta que crece en la sierra central del Perú, en zonas especialmente agrestes e inhóspitas, por encima de los 3.500 metros de altura, en la cordillera de los Andes, donde prácticamente no existe ninguna otra forma de vida vegetal.

las múltiples propiedades de esta sorprendente raíz andina se han dado a conocer por todo el mundo, ya que es una planta muy energetizante y un poderoso regulador endocrino especialmente recomendado para mujeres con distintos trastornos hormonales y también para deportistas que buscan mejorar su rendimiento y recuperación.

La maca contiene proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibras, vitaminas (B1, B2, B6..), minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio, zinc. Gracias a estos componentes nutricionales podemos disfrutar de sus propiedades para la salud.

Contribuye a la recuperación del gasto energético y reduce el cansancio, Augmenta la vitalidad, Aumenta la líbido en hombres y mujeres, Es un regulador hormonal a todos los niveles (pituitaria e hipotálamo), Mejora algunos casos de infertilidad en hombres y mujeres, Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer (dismenorrea o dolores menstruales, molestias durante la regla, molestias durante la menopausia, etc.).

Debido a sus propiedades antioxidantes retrasa el envejecimiento, efectos que podemos notar especialmente en el cutis, Fortalece el cabello. Fortalece el crecimiento óseo, Alivia la fatiga crónica y la fibromialgia, ya que aumenta la adrenalina natural.

Es un poderoso suplemento antiestrés, Alivia dolores óseos y musculares como pueden ser el reuma, la artritis o la artrosis, Aumenta la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.

¿Cómo la tomamos?
La podemos conseguir en comprimidos o en polvo. En polvo nos conviene más si queremos controlar mejor la dosis que tomamos, ya que se recomienda empezar pon poquita cantidad e ir aumentando, debido a que es muy energetizante. También deberemos tomarla siempre por la mañana.

La dosis de mantenimiento es de 3 gramos al día (aproximadamente una cucharadita pequeña), Para casos importantes y agudos (por ejemplo, en infertilidad) se pueden tomar de 6 a 9 gramos diarios, Los niños deberán tomar la mitad de la dosis, e incluso empezar por menos e ir aumentando para controlar que no les estimule demasiado. Se puede tomar mezclada con algun licuado o jugo.

El redescubrimiento de sus propiedades reconstituyentes, fortificantes, energetizantes y homeostáticas ha hecho que la maca tenga una creciente demanda. Es ideal consumirla regularmente en jugo como acompañante de nuestra comida o simplemente para refrescar en un día caluroso.

Aunque algunos de sus beneficios se pueden notar rápidamente, si queremos que tenga efectos más profundos (como regulador de las glandulas por ejemplo) se recomienda tomarla al menos tres meses y posteriormente valorar junto con un especialista. Hay que tener en cuenta que tiene efectos prolongados incluso después de dejar de tomarla.

Contraindicaciones
Siempre es importante consultar con un naturópata antes de tomar cualquier suplemento natural. En este caso debemos estar alerta en casos de hipertensión sin controlar y controlar mucho la dosis en casos de sobreexcitación del sistema inmunitario.

Como lograr cambios en los demás

changeTratar con las  personas parece algo sencillo desde un punto de vista superficial, pero cuando estamos tratando de cambiar una costumbre,  un hábito o proponer algún cambio tanto personal como para otras personas, estamos tratando de imponer una expectativa sobre nosotros mismos o sobre los demás.

Estos cambios solo serán funcionales si profundizamos en el conocimiento de nosotros mismos  y especialmente si aprendemos a comprender  cómo funcionan los demás de manera individual, es decir, a que responde cada uno de los que nos interesan que cambien en algo. De esto depende el éxito de los cambios esperados tanto personales como de los demás. A veces esperamos cambios que nunca llegarán porque no hemos  tomado en cuenta nuestra propia naturaleza y las diferencias que hay entre nosotros y los demás, dicho de otra manera, comprender que no todas las personas reaccionamos de la misma manera a los  mismos estímulos o a las mismas palabras.

Entender esto es especialmente  importante para quienes intentamos proponer algo a los demás,  ya sea un cambio de un hábito, un nuevo negocio, un producto o servicio, o queremos lograr un cambio de actitud de los otros hacia nosotros o entre ellos, sean estos miembros de nuestra familia, compañeros de trabajo, socios de negocios o en diversos grupos a los que pertenecemos en nuestras comunidades.

Recomiendo hacer una lista de las personas que nos rodean, con sus nombres  y ubicarlos de acuerdo a la categoría que Gretchen Rubin nos propone en su libro  “The Happiness Project. Según ella, todas las personas tenemos dos tipos de expectativas, las externas (plazos de trabajo, una solicitud de un amor) y las expectativas internas (lo que deseamos para nosotros mismos.) Explica que hay 4 categorías de personas frente a estas expectativas:

  • Los Defensores
    Estas personas responden bien a ambas expectativas exteriores e interiores sin mucho alboroto. Sólo hacen lo que les dicen, si sus motivaciones vienen de las expectativas internas o externas. Estos son sus clásicos “virtuosos”, quienes siguen las reglas bastante a ciegas. Si una señal se publica, van a obedecerla. Si ellos establecen una resolución de Año Nuevo, ellos sólo lo hacen.

Los defensores están motivados por la realización. Se sienten bien cuando se cumplen las expectativas. Odian la culpa o dejar abajo a la gente. Ellos quieren saber las reglas y son grandes seguidores de ellas, pero son infelices si no saben lo que se espera de ellos. Son buenas personas con iniciativa. Si disponen sus mentes para hacer algo, lo hacen. Pero el lado oscuro es que si no saben lo que se espera de ellos, si las cosas son ambiguas, se sienten paralizados. Tienen que permanecer dentro de su zona de confort para sentirse felices, y eso incluye saber qué se espera de ellos.

  • Los Interrogadores
    Estas personas ponen en duda todas las expectativas, ya sea internas o externas. Con el fin de cambiar un comportamiento, deben ser persuadidos. Si sus preguntas son respondidas a su propia satisfacción, pueden ser persuadidos para satisfacer una expectativa. Si las motivaciones para el cambio no tienen sentido para ellos, ¡mejor olvídalo!

Los interrogadores pueden tener cualquiera de las tendencias de los defensores o tendencias de los rebeldes, pero un poco más atenuado. Los interrogadores despiertan por la mañana y piensan “¿Qué hay que hacer hoy?” Ellos quieren saber por qué deben hacer algo. El interlocutor está diciendo: “¿Por qué estamos haciendo esto realmente?” Les encanta la información y la investigación. Si aceptan una expectativa, son buenos en cumplirlo. Apoyan todo internamente si se endosan en algo. Pero su ventaja también se convierte en su lado negativo. Si no te encuentras a un interrogador, ellos no alcanzan a cumplir sus propias expectativas. Es difícil para ellos actuar si sienten que no tienen suficiente información. Esto puede hacerlos parecer que actúan arbitrariamente.

  • Los Rebeldes
    Estas personas se resisten a todas las expectativas, interiores o exteriores. Un rebelde quiere hacer lo que un rebelde que quiere hacer. Si le estableces una expectativa a un rebelde y le dices que haga algo, realmente va a salir de su manera de desobedecer y no va a cumplir esa espectativa, sólo para demostrar su punto. La ventaja de los rebeldes es que están dispuestos a pensar y comportarse fuera del área. Pueden ser creativos e inconformistas, son los que siempre innovan. ¡Pero pueden ser muy frustrantes! Gretchen dice que los rebeldes pueden ser manipulados al desafiarlos sugiriendo que ellos no pueden hacer algo. Dile a un rebelde que no puede hacer algo y lo hará todo, “Bueno, yo te mostraré. ¡Ja! ”

Dile a un rebelde, “No creo que tu equipo pueda hacerlo bien para el viernes!” Entonces van a estar listos para el miércoles. Aunque los rebeldes no están motivados por seguir las reglas, los rebeldes pueden de vez en cuando (y sorprendentemente) optar por hacer algo por puro amor hacia tí, no porque les pidas que lo haga, sino porque te quiere. Pero no siempre, así que no te hagas ilusiones.

  • Los Acomodados
    Estas personas satisfacen fácilmente las expectativas externas, pero tienen dificultades para cumplir con las expectativas internas. Así que van a salir de su manera de complacer a los demás, pero lo hacen a expensas de lo que es su propio interés. Estos son las típicas “personas complacientes” que empeñan sus propios intereses buscando la aprobación de los demás.

Los acomodados despiertan y piensan “¿Qué tengo que hacer hoy?” Ellos están motivados por la rendición de cuentas externas. Son excelentes para tener grandes miembros del equipo alrededor suyo, grandes amigos, una gran familia. Odian a cometer errores y ellos son los mas afectados por esto. Odian ser personas complacientes pero no pueden soportar a dejar a alguien atrás. Un acomodado necesita construir en base a la rendición de cuentas externas para las expectativas internas. Así que si han hecho una resolución de Año Nuevo, tienen que decirles a todos por los blogs y redes sociales acerca de sus intenciones. Entonces están motivados para complacer a los demás lo que han prometido, a pesar de que realmente están sirviéndose a sí mismos. No son personas con iniciativa propia. Necesitan plazos, entrenadores, cargos por pagos atrasados​​, registros de entrada. También son muy susceptibles a desanimarse. Todo el mundo se aprovecha de los acomodados. Así que si estás en una relación con un acomodado, debes ser consciente de ello.

Ciertas combinaciones de personas y puestos de trabajo funcionan mejor juntos. Los rebeldes están casi siempre casados ​​con acomodados. Los defensores deben estar en relación con defensores o interrogadores con tendencias defensoras. De lo contrario, es un desastre en la toma de decisiones.

Lograr la ubicación propia y la de los que nos rodean dentro de estas categorías nos ayuda a comprender mejor nuestra propia naturaleza. Nos lleva  a comprender mejor a los demás, comunicarnos adecuadamente  respetando la naturaleza diferente de cada uno y con esto lograr encontrar las maneras de incidir en los cambios esperados.

 Al final, sólo podemos construir una vida feliz en la base de nuestra verdadera naturaleza. Entendernos a nosotros mismos es la aventura de nuestra vida –amarnos a nosotros mismos-, aceptarnos y vivir de acuerdo con nuestra verdadera naturaleza.

Your brain will make you poor

brainOur brains are a problem. We’re wired to respond to the immediate threats and gratifications of a simpler and more dangerous world.

Our short-term bias inhibits our ability to deal with longer-term issues—challenges that won’t become real for 30 to 50 years. Challenges like preparing for a financially secure retirement.

Shlomo Benartzi, a professor at UCLA’s Anderson School of Management and co-chair of its Behavioral Decision-Making Group, told me this: Brain imaging shows that we use the same parts of our brains to think about our future selves that we use to think about strangers. If we are so estranged from our future, how can we be taught to care?

If our brains are the problem, how can we trick our brains into better financial behavior? This is the province of behavioral economists. Traditional economists tell us what we should do—how much to save and how to invest. Behavior economists investigate how to get us to do it.

Three of the foremost behavioral economists are Benartzi, Richard Thaler at the University of Chicago and Cass Sunstein at Harvard University. Their works, including the books “Nudge” and “Save More Tomorrow,” are fascinating peeks into the inner workings of human financial behavior.

Surprise, surprise: We’re not entirely rational about our money. Some people think that because money is quantitative, it’s analytical. That’s wrong. Money is intensely emotional. More couples divorce over money than divorce over love and sex.

Let’s look at some of the mental biases that get in the way of intelligent financial behavior.

Short-term thinking. We spend a great deal of energy thinking about the near future, and very little energy on the distant future. Many of us will spend more time selecting a restaurant for dinner than selecting investments for our 401(k) plan. How can we change this shortsighted behavior?

People need to engage in thinking about the distant future—to imagine what their lives will be like—in order to care about it today. For retirement planning, the typical approach is to present 30-year financial projections. But that’s analytical, not emotional.

Behavioral studies have shown that a more effective technique is somewhat odd: Show them pictures of themselves, modified to look like how they will be when they’re older.

Introduce them to their future selves. When people can imagine their future, they will more readily prepare for it.

Immediate gratification. It’s not that we don’t want to save—or exercise or eat healthy foods. It’s just that in the decision-making moment, we seek immediate gratification. Pleasure now trumps pleasure later.

In another study, students were asked to choose a banana or a chocolate as a snack after class. When they were asked a week before the class, three-quarters chose a banana. But when they were asked at the actual snack time, three-quarters chose chocolate. Somehow healthy decisions are harder when it requires the sacrifice of immediate gratification.

What’s the solution? Ask the students to order their snack—to commit to their decision—a week ahead of time. That’s the same insight Benartzi and Thaler used in “Save More Tomorrow.” Don’t ask people to save more today; ask them to agree today to save more tomorrow. It works.

Reluctance to change. Over and over, academic studies and real-world data point to the fact that we are reluctant to change things. Behavioral economists call this “status-quo bias.”

It’s easy to leave things the way they are and difficult to make a change. Change requires thinking, decision-making and action.

Marketers understand this and make use of it. They look for ways to set the default to “yes.” They know the power of moving from opt in to opt out—as in the power of a subscription where each new month of service is automatically delivered, rather than each new month requiring a new purchase.

In 401(k) plans, when employees must take action to participate, select investments or increase savings rates, the number of employees who take these actions is relatively low.

The hurdle to get someone to make a change, even a simple one, is high. So why not make good financial decisions the default option? Benartzi did exactly that in his program for maximizing 401(k) participation, and the results were stunning. At companies that have implemented his program, employee savings rates have doubled or tripled.

Loss aversion. Sure, we all hate to lose something we’ve worked hard to get. But most of us hate losing something much more than we love winning the same thing.

In other words, if you have $10, the fear of losing $1 is about twice as motivating as the desire of gaining $1. Aside from addicted gamblers, fear dominates greed.

Why is this a bad thing for your financial security? Because in the realm of long-term investing, too little risk can mean too little return.

“If our brains are the problem, let’s outsmart them. Let’s use the science of human behavior to overcome our natural human failings.”

A study of hundreds of thousands of users of financial-management software revealed that the average family holds more than 20 percent of their investable assets in cash. By some definitions, that behavior is “conservative.” But it is not prudent.

The risk of a financial loss today is not as great as the risk of insufficient savings in retirement. And because the return on cash is so low, it doesn’t build compounding returns.

What to do? We all say we want to save and invest for a secure retirement. But remarkably, few of us do it. Forty percent of American households have no retirement savings at all. Another 40 percent have savings of less than $100,000. The retirement savings deficit in this country is estimated to be more than $10 trillion.

So if our brains are the problem, let’s outsmart them. Let’s use the science of human behavior to overcome our natural human failings.

—By Bill Harris, special to CNBC.com.

¿Cómo curar la sinusitis con vahos de eucalipto (Eucalyptus globulus)?

CamiloAcosta:

Wuau! Grandioso consejo. Lo recomiendo.

Originalmente publicado en Conviviendo con Albicans Cándida:

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Ver original 229 palabras más

Miel de abeja: Nunca se descompone

miel de abejaArqueólogos han hallado tarros de miel aún comestible en tumbas egipcias de miles de años de antigüedad. ¿Qué vuelve a esta deliciosa sustancia tan especial?

La respuesta es tan compleja como su sabor. Una serie de factores son los responsables de su asombrosa longevidad. El primero tiene que ver con su composición química, la miel es principalmente azúcar. Puesto que los azúcares son higroscópicos, es decir, que contienen muy poca agua en su estado natural pero pueden absorber la humedad. Muy pocos microorganismos pueden sobrevivir en un ambiente así. Esencialmente, terminan por sofocarse.

La gran acidez de la miel también evita que se pudra. Su PH varía aproximadamente entre 3 y 4.5, volviéndola inhóspita para las bacterias. Finalmente, las abejas añaden su propio toque que la vuelve tan duradera. El néctar (la materia prima de la miel) se compone entre el 60% y 80% de agua. Las abejas, al batir sus alas, secan en su mayoría el néctar.

Las abejas también presentan una enzima digestiva llamada glucosa oxidasa (PDF), la cual se mezcla con el néctar y lo descompone en dos subproductos: ácido glucónico y peróxido de hidrógeno. Cuando estos insectos regurgitan el néctar, crean miel.

Debido a las propiedades antibacteriales de la miel, ha sido utilizada durante siglos como un remedio medicinal, ya que ayuda a evitar la infección de las heridas.

Cuando el frasco contiene partículas, las moléculas de la miel se cristalizan. No obstante si se cierra bien, la miel no se echará a perder. Únicamente se llega a pudrir se mantiene en un recipiente abierto y en un ambiente húmedo.

CRECER

Cuando uno deja de crecer empieza a morir. (William Burroughs)

Les Guste o No Les Guste

Mauricio Funes Sin Censura

SER DE LUZ

Crecimiento personal y espiritual.

Conviviendo con Albicans Cándida

Experiencia con Cándidas Albicans

ASMIMARTA

Terapia Reiki, Constelaciones Familiares Sistémicas y Meditaciones Activas OSHO, en Cuenca. Desarrollo del Amor, la Libertad y la Felicidad.

Regalos de Navidad en Denia

Cosas de Malú en el Mercado Municipal

La Consulta: Espai de salut i creixement

Osteopatia, Terapia Gestalt, Psicologia, Ioga Kundalini, Criança

NATURAMED MASAJES Y TERAPIAS

MASAJES TERAPEUTICOS, TERAPIAS NATURALES, FISIOTERAPIA, NATUROPATIA, HOMEOPATIA, NUTRITERAPIA ENERGETICA, BIOMAGNETISMO; COMBATEN EL DOLOR, AYUDAN AL CUERPO AUTOCURARSE, EQUILIBRAN EL PH DEL CUERPO, RELAJAN LA MENTE, CURAN DEPRESION, MEJORAN LA CALIDAD DEL SUEÑO, MEJORAN LA CIRCULACION SANGUINEA Y LINFATICA, EQUILIBRAN LA PRESION SANGUINEA, MEJORAN LA FUNCION DE TODOS LOS ORGANOS Y VICERAS, COMBATEN MIGRAÑAS, DOLOR DE CABEZA, DOLOR MUSCULAR Y ARTICULAR, ELIMINAN TODO TIPO DE TOXINAS, GRASAS, EQUILIBRAN LAS ENERGIAS DEL CUERPO

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