¿Qué permite curar la Activación de la Glándula Pineal?

Glandula pinealTambien conocida como “ojo de la mente” y considerada como “puerta de acceso a niveles superiores de conciencia”. Con escasos 5-8 milímetros de tamaño, la glándula pineal es un misterioso epicentro de la anatomía humana.

También conocida como cuerpo pineal, conarium o epífisis cerebral es una pequeña glándula endocrina en el cerebro. Se encarga de varias tareas como regular los ciclos de día y noche, secreta un neurotransmisor llamado melatonina, (la cual también la venden en las farmacias para tomarla cuando haces un viaje y se te cambia el horario). Tiene propiedades ‘foto-sensibles’ –utiliza la luz solar para inducir variaciones anímicas–, por lo que es fundamental en la regulación de nuestros biorritmos. Produce melatonina, que es una hormona derivada de la serotonina que afecta a la modulación de los patrones del sueño, tanto a los ritmos circadianos como estacionales. Su forma se asemeja a un pequeño cono de pino (de ahí su nombre), y está ubicada en el epitálamo cerca del centro del cerebro, entre los dos hemisferios, metida en un surco donde las dos mitades del tálamo se unen (digamos que un par de centímetros arriba de tu entrecejo, y a la mitad del camino entre tu frente y tu nuca).

También secreta una sustancia llamada DMT (dimetiltriptamina)  conocida también como la molécula espiritual que curiosamente se libera en la fase de movimiento ocular rápido es decir cuando estamos soñando. Existe una planta llamada ‘ayahuasca’ que también libera DMT, esta si bien es completamente inofensiva y no causa dependencia, en muchos países excepto en Perú y en Brasil está completamente prohibida clasificándose como droga que si provocan dependencia y que es tóxica, el DMT por otra parte no produce intoxicación alguna porque es inocua.

Existen alusiones milenarias a este diminuto órgano. Algunos afirman que se trata del ‘tercer ojo’ o la “ventana de Brahma”, referidas constantemente en el hinduismo, o el “ojo de Horus” entre los antiguos egipcios. También podría estar presente en diferentes pasajes bíblicos, por ejemplo en: “Así que Jacobo llamó aquel lugar Peniel, y dijo ‘es porque pude ver a Dios, cara a cara” (Génesis 30:32). En el siglo XVII, Descartes le asignó el sobrenombre del “asiento del alma” y según este dualista, la glándula pineal representaba el punto de unión entre el cuerpo y la mente.

Sus antecedentes dentro de ancestrales tradiciones místicas, han hecho de la glándula pineal uno de los ingredientes predilectos del nuevo misticismo. Múltiples conceptos del New Age se asocian con el despertar de  este órgano, y su popularidad ha aumentado en la última década gracias a desbordada irrupción del consumo de N-dimethyltryptamine (DMT) en la cultura pop. A pesar de que aún no está plenamente probado, existen buenas razones para pensar que esta misma sustancia es secretada en nuestra glándula pineal en determinados momentos, por ejemplo, nuestra concepción y muerte. También se le asocia a fenómenos como los sueños lúcidos y la creatividad.

¿Cuales son algunos de los beneficios de activar la glándula pineal?
Imagina que por un momento tuvieras un área de tu cerebro dormida, y que en culturas antiguas un grupo selecto de personas sabían cómo activar esas áreas, y sus métodos eran los únicos que necesitaban los pueblos antiguos ya que no habían farmacias, clínicas, hospitales ni nada, pero sus métodos le sirvieron de tal modo que permitió el avance de la humanidad. En esas culturas debido a su profundo conocimiento de la salud y de la vida, los chamanes podían curar ya sea enfermedades leves a incluso cánceres, depresión, fobias.

Y que curaban de todo tipo de enfermedades a la comunidad. Pero la humanidad en su conjunto perdió toda esa riquísima información.

¿qué permite curar la Activación de la Glándula Pineal?
Curar enfermedades, traumas, activar la imaginación, en definitiva a usar más de nuestra propia energía. Personas de todas partes del mundo usando el Método Energético de la Glándula pineal reportan curaciones espontáneas de: epresión,Cáncer, Anorexia, Diabetes, Problemasrenales, Artritis, Anorexia, Tabaquismo, Colon Irritable, Insomnio, entre otros.

¿Que se puede hacer para activarla?
Si por razones intuitivas, paranoicas o científicas, sientes el llamado a purificar este híper-sacro micro-organo, aparentemente los siguientes alimentos pueden acelerar la desintoxicación de tu glándula pineal, de acuerdo al sitio Decalcify Pineal Gland:

Chocolate puro / Ácido cítrico / Aceite de orégano y extracto de Neem / Iodino / Vinagre de manzana puro / Ajo / Tamarindo / Agua destilada / Vitaminas K1 y K2 / Boro / MSM (Metilsulfonilmetano).

Cortar el uso de fluoruro. Aunque no se elimine por completo se puede reducir drásticamente los niveles de consumo de fluor. Para ello es recomendable que se filtre adecuadamente el agua antes de beberla, ya que hay lugares donde se añade fluor al agua de consumo, para lograr esto es necesario utilizar un filtro (como la osmosis inversa), o la compra de agua embotellada que no contenga fluoruro (también puede cambiar a una pasta dental sin flúor).

El vinagre de manzana es rico en ácido málico por lo que es un gran tónico para desintoxicar el cuerpo entero, incluyendo la glándula pineal. El vinagre de sidra de manzana tiene una larga lista de beneficios y puede ayudar a que el cuerpo sea más alcalino.

Coma alimentos ricos en yodo como algas, arándanos, judías verdes, col, brócoli, verduras de hojas verdes, plátanos, camarones y langosta son también ricos en yodo. El yodo ayuda a eliminar el fluoruro del cuerpo, aunque puede ser perjudicial en los altos niveles, así que si eliges utilizarlo en forma de suplemento es conveniente consultar con un especialista.

El cacao crudo es rico en antioxidantes que combaten los radicales libres y mantienen nuestro cerebro sano, también puede ayudar a estimular el ojo de la mente (glándula pineal) ayudando a desintoxicar, por otra parte, ¿a quien no le gusta el chocolate?

El aceite de coco nutre el cuerpo entero, incluso la piel y el cabello, pero su mayor ventaja es que se nutre el cerebro y desintoxica la glándula pineal, el aceite de coco es rico en triglicéridos que se convierte en cetonas en el hígado, se ha verificado que las cetonas restauran las neuronas y la función nerviosa en el cerebro, esta es una gran noticia para revertir el daño cerebral e incluso puede proporcionar un gran avance en la enfermedad del Alzheimer.

¿Como para activarla?
Hay varias alternativas ó procesos para activarla, aquí solo sugiero una terapia basada en el uso adecuado de nuestro subconsciente, que es el verdadero gerente general de nuestro cuerpo.

Nos sentamos cómodamente en una silla, con la espalda derecha (sin forzar) y ordenamos a nuestros músculos que cedan de una sola vez, soltándose a la gravedad de la tierra. Es como dar un salto al vacío.

Recorremos en forma rápida nuestro estado de relajación de pies a cabeza. Buscamos silenciar las emociones y el flujo del pensamiento con órdenes simples. Ordenar por ejemplo: “mis emociones y mis pensamientos se calman y se aquietan”.En ese estado, llevamos la atención a la glándula pineal y ordenamos que se encienda.

ENCIENDO. Ella se enciende y la visualizamos como una esfera de luz o una perla incandescente que ha comenzado a irradiar profusamente hacia ambos hemisferios cerebrales.

CONECTO. Podemos sentir, percibir o visualizar esta luz, que se expande tanto, que por aquellos rayos que salen por sobre nuestra cabeza, vamos al encuentro de ellos. Toda nuestra atención se encuentra ahora en la fuente de luz.

Es importante en este momento prepararnos para recibir sus rayos de luz que baja desde el centro pineal hasta el centro cardíaco y se anclan allí.

Atendemos ahora a nuestra respiración, pero sin alterar su ritmo armónico. Al inhalar, irradiaremos los rayos de luz  desde el centro cardíaco hacia nosotros y al exhalar lo irradiaremos hacia fuera. Hacia todos y hacia todo, sin límite. Podemos abarcar al planeta entero si así lo deseamos.

Es momento de chequear cómo nos sentimos. Estamos experimentando sensaciones de paz, armonía y ausencia de limitaciones.

La moraleja del doctor retirado…

DoctoresUn doctor de la tercera edad estaba aburrido de haberse jubilado y decidió abrir de nuevo su centro clínico.

Hizo un letrero en la parte de afuera del consultorio que decía: “Obtén tu tratamiento por 500 dólares y si no te curas recibirás 1000 dólares a cambio. Atentamente el Dr. Zuñiga”.

En el mismo barrio estaba el Doctor Araujo, un joven médico que pensó… ese “viejito” poco podía saber demedicina y decidió ganarse los 1000 dólares de recompensa y fue a visitarlo.

Esto es lo que sucedió:
…El doctor Araujo dice: “Doctor Zuñiga, he perdido el gusto de mi boca. ¿Podría ayudarme?”.

Enfermera, traiga la medicina de la caja 22 y le pone tres gotitas en la boca al Doctor Araujo dice el doctor Zuñiga.
La enfermera cumple la orden, y entonces el doctor Araujo dice…. “¡Puaj! ¡Estos son miados!”.

Felicitaciones Ha recuperado el gusto. Son 500 dólares ”.dice el doctor Zuñiga.

El doctor Araujo se retiró muy enojado por el truco del anciano colega y decidió volver días después para recuperar su dinero.

Llega el doctor Araujo de nuevo y dice“He perdido mi memoria. No recuerdo nada”.

El doctor Zuñiga lo mira y dice. “Enfermera, traiga la medicina de la caja 22 y le da tres gotitas en la boca del paciente”.

¡No lo haga! Esos son miados”, dice el doctor Araujo.

“¡Felicitaciones! Veo que ha recuperado su memoria. Son 500 dólares ”. Le contesta el doctor Zuñiga.

Nuevamente el doctor Araujo se fue enfadado de la consulta de Zuñiga, habiendo perdido otros 500 dólares.

Pero era tan terco que decidió volver una semana después para recuperar todo su dinero.

“Mi vista se ha tornado muy débil. ¡Con suerte puedo ver un poco!” dice el doctor Araujo una semana después.

“Lo siento, para eso no tengo ninguna medicina. Aquí tiene sus 1000 dólares y le entrega un billete de 10 al doctor Zuñiga.
“¡Esto son sólo 10 dólares !” réplica el doctor Araujo.
“¡Felicitaciones! Ha recuperado su vista. Son 500 dólares le contesta el doctor Zuñiga.

Moraleja: “Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo”. La experiencia se gana con los años.

Daños emocionales que vienen desde la infancia

emocionalLos problemas vividos en la infancia dejan heridas emocionales que vaticinan cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos.

Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades. Así, de alguna forma, a partir de estas  heridas emocionales o experiencias dolorosas de la infancia, conformaremos una parte de nuestra personalidad.

El miedo al abandono
La soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono en su infancia. Habrá una constante vigilancia hacia esta carencia, lo que ocasionará que quien la haya padecido abandone a sus parejas y a sus proyectos de forma temprana, por temor a ser ella la abandonada. Sería algo así como “te dejo antes de que tú me dejes a mí”, “nadie me apoya, no estoy dispuesto a soportar esto”, “si te vas, no vuelvas…”.

Las personas que han tenido las heridas emocionales del abandono en la infancia, tendrán que trabajar su miedo a la soledad, su temor a ser rechazadas y las barreras invisibles al contacto físico.

La herida causada por el abandono no es fácil de curar. Así, tú mismo serás consciente de que ha comenzado a cicatrizar cuando el temor a los momentos de soledad desaparezca y en ellos empiece a fluir un diálogo interior positivo y esperanzador.

El miedo al rechazo
El miedo al rechazo es una de las heridas emocionales más profundas, pues implica el rechazo de nuestro interior. Como interior nos referimos a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.

En su aparición pueden influir múltiples factores, tales como el rechazo de los progenitores, de la familia o de los iguales. Genera pensamientos de rechazo, de no ser deseado y de descalificación hacia uno mismo.

La persona que padece de miedo al rechazo no se siente merecedora de afecto ni de comprensión y se aísla en su vacío interior. Es probable que, si hemos sufrido esto en nuestra infancia, seamos personas huidizas. Por lo que debemos de trabajar nuestros temores, nuestros miedos internos y esas situaciones que nos generan pánico.

Si es tu caso, ocúpate de tu lugar, de arriesgar y de tomar decisiones por ti mismo. Cada vez te molestará menos que la gente se aleje y no te tomarás como algo personal que se olviden de ti en algún momento.

La humillación
Esta herida se genera cuando en su momento sentimos que los demás nos desaprueban y nos critican. Podemos generar estos problemas en nuestros niños diciéndoles que son torpes, malos o unos pesados, así como aireando sus problemas ante los demás; esto destruye la autoestima infantil.

Las heridas emocionales de la humillación generan con frecuencia una personalidad dependiente. Además, podemos haber aprendido a ser “tiranos” y egoístas como un mecanismo de defensa, e incluso a humillar a los demás como escudo protector.

Haber sufrido este tipo de experiencias requiere que trabajemos nuestra independencia, nuestra libertad, la comprensión de nuestras necesidades y temores, así como nuestras prioridades.

La traición o el miedo a confiar
Surge cuando el niño se ha sentido traicionado por alguno de sus padres principalmente, no cumpliendo sus promesas. Esto genera una desconfianza que se puede transformar en envidia y otros sentimientos negativos, por no sentirse merecedor de lo prometido y de lo que otros tienen.

Haber padecido una traición en la infancia construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo atado y reatado. Si has padecido estos problemas en la infancia, es probable que sientas la necesidad de ejercer cierto control sobre los demás, lo que frecuentemente se justifica con un carácter fuerte.

Estas personas suelen confirmar sus errores por su forma de actuar. Sanar las heridas emocionales de la traición requiere trabajar la paciencia, la tolerancia y el saber vivir, así como aprender a estar solo y a delegar responsabilidades.

La injusticia
La injusticia como herida emocional se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son fríos y autoritarios. En la infancia, una exigencia en demasía y que sobrepase los límites generará sentimientos de ineficacia y de inutilidad, tanto en la niñez como en la edad adulta.

Las consecuencias directas de la injusticia en la conducta de quien lo padece será la rigidez, pues estas personas intentan ser muy importantes y adquirir un gran poder. Además, es probable se haya creado un fanatismo por el orden y el perfeccionismo, así como la incapacidad para tomar decisiones con seguridad.

Requiere trabajar la desconfianza y la rigidez mental, generando la mayor flexibilidad posible y permitiéndose confiar en los demás.

Al reconocer las cinco heridas del alma que pueden afectar a nuestro bienestar, a nuestra salud y a nuestra capacidad para desarrollarnos como personas, podemos comenzar a sanarlas.

Fuente: Ideas del libro de Lise Bourbeau : “Las cinco heridas que impiden ser uno mismo

Blood Sugar: Foods May Affect Each Person’s differently

Azucar(HealthDay News) — New research would seem to support what many have enviously suspected while watching a thin friend chow down — the same foods don’t necessarily have the same effect from person-to-person.

A new study from Israel suggests that people have very different blood sugar responses to the same food — with some showing large spikes even after eating supposedly healthy choices.

Researchers said the findings, published in the Nov. 19 issue of the journal Cell, underscore the message that there is no “one-size-fits-all” diet.

The investigators also suggested that carefully tailoring diets to meet individuals’ blood sugar tendencies could be the wave of the future.

“I think our research offers a new, distinct look at nutrition and how it may affect our body,” said Dr. Eran Elinav, a senior scientist at the Weizmann Institute of Science, in Israel. “Each human being has a unique response to any food he or she consumes.”

A dietitian who reviewed the study expressed doubt about how useful this information might prove, however.

For one, designing your diet based on short-term blood sugar responses does not ensure that it’s “healthy,” said Lauri Wright, an assistant professor of community and family health at the University of South Florida, in Tampa.

“I’d be concerned about it meeting a person’s nutritional needs,” said Wright, who is also a spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics.

The new study focused largely on people’s blood sugar levels two hours after eating a meal — also known as the post-prandial glucose response.

Research has linked habitually high after-meal glucose responses to increased risks of obesity, type 2 diabetes and other health problems, said co-researcher Eran Segal, who is also a scientist at Weizmann.

That’s the premise behind so-called low-GI diets, which tell people to shun foods that tend to trigger a large increase in blood sugar. The list of bad guys includes white bread, potatoes, instant oatmeal and certain fruits.

But in the current study, a number of surprises emerged, Segal said.

“We saw vast variability (in blood sugar responses) when we gave people identical meals,” he said.

“With bread, some people showed almost no change in glucose, while others showed a large response,” he said. “Some had higher responses to bread with butter than to bread alone.”

That, Segal pointed out, goes against the conventional wisdom that adding fat to a simple carbohydrate reliably reins in the blood sugar response.

The findings are based on 800 Israeli adults who gave detailed information on their diet, lifestyle and medical history. Over one week, they used a smartphone app to record all of their daily activities, including the food they ate, while glucose monitors kept track of their post-meal blood sugar changes.

Each participant also gave a stool sample so the researchers could analyze their gut “microbiome” — the collection of bacteria that reside in the digestive system. Recent research has been suggesting that the makeup of that microbiome may play an important role in a person’s risk of obesity and health conditions such as diabetes.

For the most part, study participants ate their normal meals, but the researchers did give them identical breakfasts so they could compare people’s responses to the same meal following a fast.

Overall, there was “immense” variation in blood sugar responses to particular foods, depending on the person, according to Segal. In one woman’s case, for instance, the researchers suspect that tomatoes were a major culprit behind her blood sugar surges.

That’s based on the fact that tomatoes were part of every meal that caused her blood sugar to soar, Segal explained.

In a final step, the researchers created individual diets for 26 people, by feeding all of their data into an algorithm that predicted which foods would cause large spikes in blood sugar, and which would not.

For some people, a “good” diet included foods like pizza and potatoes, the study authors said. For others, those foods were off the table, they added.

That study group spent one week on their personal “good” diet, and one week on a “bad” diet. On average, the study found, the good diets lowered people’s post-meal blood sugar — and altered the makeup of their gut bacteria.

Effects over one week do not mean much, of course. But, Segal said, “we are now embarking on a series of follow-up studies that aim to unravel the long-term effects of the personalized diet on diabetes, weight management, and non-alcoholic fatty liver disease.”

But, post-meal blood sugar levels are complicated, Wright noted. They’re a product of the combination of foods at the meal, plus other factors — like whether a person recently exercised.

Then there’s the issue of whether this study’s approach is feasible. “I don’t think this is doable in the real world,” Wright said.

The vision, Segal said, is to give people diet advice based on fewer pieces of information — such as weight, height and age, along with a stool sample to analyze the microbiome. According to Segal, it may be possible to figure out which foods would be good for a person’s blood sugar based on their microbiome.

Wright said she is all for individualized diets, but that choices need to be based on more than blood sugar responses. “There’s so much more we need to look at,” she said. “You need a tailored plan that will meet your personal health needs, and address the barriers you have to maintaining healthy changes.”

SOURCES: Eran Elinav, M.D., Ph.D., senior scientist, department of immunology, Weizmann Institute, Rehovot, Israel; Eran Segal, Ph.D., computer science and applied math, Weizmann Institute, Rehovot, Israel; Lauri Wright, Ph.D., R.D.N., assistant professor, community and family health, University of South Florida, Tampa; Nov. 19, 2015, Cell

Artículo en español: Los alimentos podrían afectar al nivel de azúcar en sangre de forma distinta para cada persona

Memoria Celular, vital para la existencia humana

Memoria celularLa memoria celular, un concepto muy antiguo y con muchas conexiones. Es una teoría que sugiere que nuestras células en realidad contienen registros de nuestras memorias.

No es necesario decir, que al día de hoy nadie sabe realmente cómo o dónde se almacenan los recuerdos, pero siempre se ha creído que se encontraban en el cerebro. Sin embargo, esto no sería correcto.

A través del estudio de la epigenética (cómo los genes familiares pueden afectar a sus descendientes), junto con la memoria celular, ahora sabemos que nuestras células, o incluso nuestro propio ADN en realidad contienen algún elemento de nuestra memoria.

Ese elemento puede ser transmitido de padres a hijos durante la gestación. Los investigadores han encontrado que los instintos básicos, los miedos y las asociaciones primarias pueden transmitirse de esta manera. Resulta que la misma transferencia puede ocurrir con el trasplante de órganos.

En 2013, un equipo de investigadores del Instituto Karolinska de Suecia, anunció el descubrimiento del mecanismo de la memoria celular y su transferencia entre las células. Sin embargo, no consiguieron saber exactamente qué información se transfiere entre las células de esta manera, y dado que las células necesitan tener los recuerdos de las otras células en las generaciones anteriores, se transfiere la información contenida en esos recuerdos, incluso si no cumple ni desempeña ninguna función.

Pero aparte de la teoría de algunos científicos sobre la memoria celular, otros investigadores creen que este tipo de experiencias pueden tener relación con nuestro pasado. Al parecer, los recuerdos pueden mantenerse en todas las partes de nuestro cuerpo, incluso en los órganos. Aunque a diferencia de la teoría sobre la memoria celular, el origen más bien seria espiritual.

Al finalizar con éxito un trasplante, este es capaz de liberar ciertas condiciones ya olvidadas. Sea cual sea el origen de esta extraña experiencia, la realidad es que todos coinciden en que la memoria celular es vital para nuestra existencia. Es la expresión energética de cada uno de nosotros como un ser integral.

“Mente”, “cuerpo” y “espíritu” son etiquetas artificiales que existen para que sea más fácil comprender nuestra existencia multidimensional en la Tierra. Cada punto dentro de nuestro cuerpo contiene toda la información universal. Esta información es infinitamente accesible a todos y cada una de las células del cuerpo humano.

Esta información energética se compone de datos físicos, mentales y emocionales de todas las experiencias de vida, patrimonio genético y generaciones pasadas.

Nada de lo que experimentamos se escapa de ser impreso en nuestro holograma celular. Y la verdad es que se trata de un campo de energía colectivo generado por estas “memorias celulares individuales”, que operan detrás de nuestra mente subconsciente. Todavía nos queda mucho por saber sobre la memoria celular y el grado en que la información puede ser transmitida entre individuos. Uno de los grandes misterios de nuestra existencia, que cada vez más científicos apoyan e investigan.

El trasplante de órganos es una cosa increíble, un avance de la medicina moderna para nuestra supervivencia. Y la verdad es que es sorprendente: la idea de extraer un órgano del cuerpo de una persona, ponerlo en otra, y que ese mismo órgano forme parte de la segunda persona, lo que le permite una nueva oportunidad en la vida.

Algunos receptores han afirmado sentir que estaban viviendo una nueva vida, con cambios de personalidad, en ocasiones extrañas sensaciones que no correspondían a su comportamiento normal como los gustos por diversos alimentos cambiaban drásticamente; algo que antes les gustaba, después lo odiaban; o algo que previamente encontraron desagradable de repente se convertía en un deseo constante, casi como si una parte de la personalidad el donante se hubiera adherido a su cuerpo.

Propiedades del Fenogreco

fenugreekEl Fenogreco o Alholva (en ingles: fenogreek) es una legumbre (como las lentejas o los garbanzos) que resulta muy beneficioso, por sus aportes de Vitaminas A, del grupo B y C,  y minerales como el calcio, fósforo, potasio, zinc, manganeso, magnesio, sodio, selenio y el hierro, mucílagos y fibra.

Ademas tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, afrodisícas, expectorantes, laxantes, hepatoprotectores y diaforéticas.

Es una hierba muy completa, algunas de sus aplicaciones curativas:

    • Asiste en la recuperación de enfermedades e infecciones de la piel
    • Ayuda a reducir el colesterol malo (LDL)
    • Controla el equilibrio de los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2
    • Sus aminoácidos promueven la producción de insulina
    • Trabaja como anticoagulante de la sangre, lo que ayuda en cuadros cardíacos
    • Reduce tejidos grasos adiposos, asistiendo en la pérdida de peso
    • Promueve el crecimiento del cabello
    • Contiene diosgenina, que aumenta la líbido
    • Reduce el riesgo de desarrollar cancer de colon
    • Su contenido en antioxidantes reduce la mucosidad interna, otorgando alivio a problemas respiratorios como tos, resfriados, neumonía, dolor de garganta, asma, bronquitis, sinusitis y laringitis
    • Remueve toxinas del organismo de los nodos linfáticos
    • Estimula la producción de leche materna en mujeres amamantando
    • Estimula las contracciones uterinas en el trabajo de parto
    • Contiene altos niveles de fitoestrógenos, que alivian los dolores menstruales y los sintomas de la menopausia
    • Promueve la digestión y el funcionamiento hepático
    • En Medicina Tradicional China se la utiliza como la hierba para curar cualquier tipo de problemas relacionados con los riñones
    • Evita la formación de cálculos en los riñones al reducir los niveles de oxalato de calcio en los mismos
    • Combate la anemia
    • Ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo
    • Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico
    • Es un alimento digestivo
    • El Fenogreco cuida el hígado
    • El fenogreco mejora la gingivitis
    • Reduce las grasas acumuladas
    • Regula los niveles de azúcar en sangre
    • Nos ayuda a evitar la formación de piedras o arenillas en los riñones
    • Debido a sus propiedades expectorantes, mejora los casos de resfriado, neumonía, asma, bronquitis, etc.

Sin embargo, se deben tomar algunas precauciones con el uso de fenogreco:

– Mujeres embarazadas: el fenogreco tiene efecto estrogénico y puede producir aborto involuntario.

– Tratamientos con anticonceptivos: Por su efecto estrogénico puede interferir en la medicación anticonceptiva. No se recomienda en mujeres que tomen anticonceptivos. Interacciones con medicamentos

– Antidiabéticos orales: se puede producir una hipoglucemia con la combinación de antidiabéticos orales (sulfonilureas, biguanidas) y fenogreco.

– Insulina: La combinación de suplementos de fenogreco puede provocar hipoglucemias en personas con diabetes. La trigonelina (derivada del ácido nicotínico) tiene efecto hipoglucémico.

– Medicamentos antiplaquetarios o anticoagulantes (AINEs incluidos). La alholva contiene cumarinas que pueden incrementar el riesgo de hemorragia. No combinar con ibuprofeno, Aspirina, warfarina, sintrom, antiinflamatorios.

– Fármacos para el colesterol: se puede potenciar el efecto de estos fármacos cuando se consume fenogreco, pudiendo causar efectos no deseados. Consulte previamente con su médico antes de suplementar su dieta con fenogreco.

– No se debe administrar en niños sin supervisión médica. – Enfermedades intestinales: El fenogreco podría causar brotes y trastornos digestivos a personas con síndrome de Dumping, enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad de Crohn y colon irritable.

– Diarrea, flatulencias: el fenogreco podría estar contraindicado en personas con trastornos digestivos y producir flatulencias, hinchazón abdominal o diarrea debido a su alto contenido en fibra. En dosis altas, puede producir náuseas y sensación de estómago revuelto.

La FDA (Food and Drugs Administration de los EE.UU.) considera a la planta como segura y así consta en las listas GRAS (Generally Recognised as Safe). Sin embargo, algunas personas más sensibles pueden experimentar los siguientes efectos secundarios:

– Trastornos gastrointestinales: debido a su alto contenido en fibra. La alholva o fenogreco puede producir flatulencias, hinchazón abdominal y diarrea. En dosis altas, puede producir náuseas y sensación de estómago revuelto.

– Dermatitis por contacto: cuando se aplica en cataplasma o emplaste, la alholva puede causar irritación en la piel.

– Síntoma de la enfermedad de la orina con olor a jarabe de arce: debido al alto contenido en isoleucina, valina y leucina del fenogreco, puede producir los síntomas de esta enfermedad. El fenogreco no produce la enfermedad, pero puede imitar sus síntomas.

– Alergia por ingestión o inhalación: algunas personas alérgicas a las leguminosas (garbanzos, etc.) pueden manifestar alergia al fenogreco. Algunos de los síntomas pueden ser: estornudos, rinitis, rinorrea, asma, lagrimeo, tos persistente, sibilancias y desmayo. – Este suplemento tiene contraindicaciones importantes.

– Aborto espontáneo: el fenogreco contiene saponinas esteroideas que pueden provocar contracciones uterinas. Las mujeres embarazadas NO deben tomar fenogreco. De echo, este suplemento se utilizaba como medicina para provocar las contracciones del parto debido a su actividad oxitócica.

 

Side Effects of some Prescription Drugs

 

Type of Drug Brand Names Side Effects Nutritional Suggestions
ACE Inhibitors Listril, Lotensin, Vasotec Dry Cough

Fatigue

Slippery Elm

CoQ10, D-Ribose

Acetaminophen Tylenol Liver Inflammation Milk thistle, SAMe
Antibiotics Any Brand Name Gastrointestinal Probiotics, Carnosine
Anticoagulant Coumadin Loss of Bone Density Bone Formula
Beta-Blockers Toprol, Coreg, Tenormin, Betapace, Normodyne Gastrointestinal

Dizziness

Hair loss

Probiotics

Ginger, B vitamins

Saw palmetto

Calcium Channel Blockers Norvasc, Cardizem, Procardia, Covera Constipation

Fatigue

Headache

Fiber, Probiotics

CoQ10, D-Ribose

Melatonin, Butterbur

NSAIDS Aspirin, Ibuprofen, Naproxen Gastrointestinal

Kidney Problems

Probiotics, Carnosine

Cranberry, Hibiscus

Proton Pump Inhibitors Prilosec, Prevacid,Protonix Low Magnesium

Low B12

Infections (C. difficile)

Magnesium

Vitamin B12

Probiotics, Vitamin D3

Statins Lipitor, Crestor, Zocor Liver Inflammation

Muscle Aches/Pain

Neuropathy

Milk Thistle, SAMe

CoQ10, Carnitine

B vitamins, PS Caps

Although many of us try not to take prescription drugs, sometimes avoiding them just isn’t an option. Of course, if you need to take a prescription medication yourself, maximizing the benefits and minimizing the risks should definitely be one of your top priorities.

However, this isn’t always the easiest thing to accomplish, as many popular medications have a range of side effects to deal with. So how can you counter them and help minimize your risks? Supplements may very well help.

Supplements Can Protect Against Side Effects

A regimen that includes nutritional supplements can be a safe and effective way to minimize the side effects of the drugs that you’re taking. But it’s not only about minimizing risk; it’s also about maximizing the benefits from your medications.

You see, by helping prevent side effects, supplements can actually increase compliance — the likelihood of you taking your meds. This is a well-established fact. If you avoid taking a medication because of its side effects, there’s just no way you‘re going to benefit from it. Simple but true.

Medications, Side Effects, and Nutrient Suggestions

The table below provides nutritional suggestions to help counter the side effects associated with nine commonly prescribed drugs. The nutrient(s) listed next to each side effect on the same line are what we suggest for countering its undesirable effects.

Please note: if you are taking any medication, please speak with your doctor before starting any supplement.

Source: LifeExtension.com

Drug class, brand names and side effects are from www.PDR.net.

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