Gérmenes donde menos te lo imaginas

En el menú de un restaurante
¿Quién lava un menú? Un estudio reciente en el Journal of Medical Virology reportó que los virus del resfriado y la gripe pueden sobrevivir 18 horas en superficies duras. En un restaurante popular, muchas personas tocan el menú y pueden transmitir sus gérmenes. No deje que un menú toque su plato o cubiertos, y lávese las manos después de tocarlo, o use toallitas antibacteriales.

Rodajas de limón

Casi el 70% de las rodajas de limón colocadas al borde de los vasos tienen microbios que causan enfermedades. Al ordenar bebidas en 21 restaurantes, los investigadores encontraron 25 diferentes microorganismos en 76 limones analizados, incluyendo E. coli y otras bacterias fecales. Pida su bebida sin fruta. ¿Por qué arriesgarse?

Envases de condimentos

Es raro el restaurante que lave sus envases de condimentos. Y hay muchas personas no se lavan las manos antes de comer. Así que aunque ud. esté limpio, quien haya vertido la salsa de tomate antes que usted puede que no lo sea, y sus gérmenes pasan a sus papas fritas. Desinfecte su mano después de servirse de la parte exterior de la botella de condimento o use un desinfectante y límpiela antes de tomarla. Si sostiene la botella con una servilleta, recuerde que son porosas, y los microorganismos pueden pasar a través de ellas.

La puerta del baño

La manija de la puerta del baño, es otro alojamiento de patógenos. Al salir, tome una toalla de papel después de lavarse y úsela para abrir la puerta. Otros usuarios pueden pensar que eres un germofóbico, pero tú eres el que no se enfermará.

Dispensadores de jabón

Un 25% de los dispensadores de los baños públicos tienen bacterias fecales. La mayoría de estos contenedores no se limpian y son tocados por manos sucias, así que hay un cultivo continuo de bacterias. Asegúrese de lavar a fondo sus manos con agua caliente de 15 a 20 segundos, y si hay un desinfectante para manos a base de alcohol, úselo también.

Carritos de supermercados

Las asas de casi dos tercios de los carritos de supermercados sometidos a prueba en un estudio en la Universidad de Arizona tenían bacterias fecales. Los recuentos bacterianos de los carros superaban a los de los baños públicos del supermercado.
Limpie el asa con un desinfectante antes de tomarlo (hay tiendas con desinfectantes a la entrada). Y al recorrer el supermercado, no acepte muestras de comida gratis, que es la forma más común de pasar los gérmenes de la mano a la boca.

Baños de avión

En pruebas de microbios en los baños de los aviones comerciales, se encontraron las superficies de los grifos y los pomos de las puertas con E. coli. No extraña, que haya 100 veces más probabilidades de pescar un resfriado en el avión.

Consultorio médico

El consultorio médico no es el lugar más seguro para evitar los gérmenes. Estos consejos ayudan a limitar su exposición:
1. Lleve sus libros y revistas (y juguetes para niños).
2. Lleve sus toallitas y desinfectante para las manos.
3. Intente dejar al menos dos sillas entre usted y los otros pacientes para reducir la probabilidad de recibir sus microbios. Las gotitas de la tos y de los estornudos pueden viajar hasta unos 3 metros antes de caer al suelo.

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