Para mantener buena salud física y mental

Algunos consejos para mantener una salud fisica y mental. Prevención  es mejor que el remedio.

JUGOS SALUDABLES


zanahoria   +       Gengibre     +  
manzana  – aumenta y limpia nuestro sistema.


manzana     +       pepino       +      apio      –   Previene el cancer, reduce el colesterol y elimina problemas estomacales y dolores de cabeza.
 


Tomate      +     zanahoria   +    manzana
    Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiracion.  


Calabaza amarga + manzana + leche      
 –   Evita la mala respiracion y reduce el calor interno del cuerpo.  



naranja    +     gengibre     +   Calabaza  
 – mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo.
 


Piña        +        manzana   +      sandia    
Para disipar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga.  


manzana    +      Calabaza    +        Kiwi            
mejora la flexibilidad de la piel.  


Pera      +     plátano
                                  –   regula el contenido de azucar.
   


zanahoria   +    manzana      +         Pera    +             Mango    
regula el calor del cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presion de la sangre y pelea contra la oxidacion.  


melon     +         uva          +      sandia      +     leche
Rica en vitamina C y Vitamina B2 que aumenta la actividad celular y refuerza la inmunidad del cuerpo.
 


Papaya     +       Piña      +      leche
      Rica en vitamina C, E, hierro. mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo
.  


plátano     +      Piña      +       leche    
Rica en vitamina y nutritientes que previenen la constipacion.
 

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