Una nueva droga de la que nadie está hablando

GratitudHe encontrado una droga increíble que cambia el ánimo de las personas de malo a bueno, de bueno a excelente y de gran al éxtasis. La mejor noticia es que no sólo esta droga es legal, si no que también no hay que pagar por ella y por lo que yo se,  no tiene efectos secundarios nocivos.

Mi viaje a la adicción comenzó cuando conocí entrevistas de líderes como CEO Belfor Sheldon Yellen y ex Chessick Restaurant.com CEO Cary Chessick. Ellos no se limitaron a hablar sobre el poder de la gratitud que practican en su vida diaria.

Conocí también la experiencia con Andy Cohen, empresario que ha construido toda una organización de bienes raíces en la gratitud y los actos de servicio.

Como cualquier adicción , la mía empezó estableciendo pequeños hábitos . Empecé escribiendo una tarjeta de agradecimiento por semana . Hoy  escribo tres tarjetas de agradecimiento cada mañana en el viaje a mi trabajo.

El feliz experto Shawn Acher enseña sobre el poder de hacer una lista de tres cosas que estoy agradecido por todas las mañanas, y comencé a hacer eso. El profesor Srikumar Rao  de Columbia Business School  compartió el poder de hacer una lista de cinco cosas que estoy agradecido antes de ir a dormir por la noche  y ahora lo hago.

Hace unas semanas, me quedé sin trabajo. Me sentía realmente mal a la mañana siguiente, no en un estado de ánimo para escribir mis tarjetas de agradecimiento pero perseveré y cuando terminé mi tercera carta , me sentí mucho mejor y más esperanzador. En realidad es fisiológicamente imposible sentir gratitud y la ira o la tristeza a la vez .

La semana pasada yo estaba corriendo alrededor de la zona cerca de mi casa y después de seis millas, empecé a sentirme agotado . Yo estaba cansado pero tenía la esperanza de correr las siete millas,  así que durante los próximos 10 minutos, empecé a decir en voz alta todas las cosas y las personas por las que estoy agradecido. Al llegar a 150 personas, había terminado mi objetivo de las siete millas.

Recientemente un hombre dijo algo inapropiado a mi hija. Inmediatamente sentí rabia por este hombre y la tristeza por la situación. y me dí cuenta que he vivido aferrado a ese tipo de emociones. Cuando reaccioné, inmediatamente cambié mis sentimientos de gratitud, que mi esposa y yo somos los padres que piensan muy cuidadosamente acerca de cómo hablamos a nuestros hijos y otros niños e inmediatamente me sentí mucho mejor.

Comienzo y cierro las reuniones que hago con un momento de gratitud y nuestra empresa es más productivo que nunca . Desde entonces he estado escribiendo y hablando sobre lo que escribo a mano en las tarjetas de agradecimiento y ahora suelo recibir un par al día en el correo regular ó al correo electrónico, lo que conduce a más gratitud.

Pero la mayor gratitud que ha hecho la diferencia en mi vida es mi familia. He agradecido mucho a Dios por haberme dado la vida y haberme confiado una familia, por haberme permitido servirle, por conocer a muchas personas, por haberme puesto en mi camino a mi esposa, por haberme dado grandes oportunidades de éxito en la vida, por haberme dado FE.

Ahora, me siento muy feliz, no me hacen falta muchas cosas, soy feliz con lo que tengo y me siento increíble.

Me he convertido en un adicto a la sensación de auténtica gratitud, y yo no tengo miedo de compartirlo. Se llena mi día , y puedo proclamar mi felicidad.

¿Alguien quiere un toque de gratitud ?

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