La presion arterial

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La presión arterial (PA) es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias.

Esta presión es imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo para que puedan funcionar correctamente. Es un tipo de presión sanguínea.

La presión arterial tiene dos componentes
Presión arterial sistólica: corresponde al valor máximo de la presión arterial en sístole (cuando el corazón se contrae). Se refiere al efecto de presión que ejerce la sangre eyectada del corazón sobre la pared de los vasos.

Presión arterial diastólica: corresponde al valor mínimo de la presión arterial cuando el corazón está en diástole o entre latidos cardíacos. Depende fundamentalmente de la resistencia vascular periférica. Se refiere al efecto de distensibilidad de la pared de las arterias, es decir el efecto de presión que ejerce la sangre sobre la pared del vaso.
Cuando se expresa la presión arterial, se escriben dos números separados por un guion (Figura 1), donde el primero es la presión sistólica y el segundo la presión diastólica.

Presión y tensión arterial
La presión arterial es la fuerza por unidad de superficie que ejerce la sangre al circular por las arterias, mientras que tensión arterial es la forma en que las arterias reaccionan a esta presión, lo cual logran gracias a la elasticidad de sus paredes. Si bien ambos términos se suelen emplear como sinónimos, es preferible emplear el de presión arterial. De hecho, su medida se describe en unidades de presión (por ejemplo, mm de Hg). La

presión de pulso es la diferencia entre la presión sistólica y la diastólica.

Sistemas de regulación de la presión arterial

Sistema renina-angiotensina-aldosterona: Cuando las células yuxtaglomerulares del riñón detectan una disminución del flujo sanguíneo secretan renina, que transforma el angiotensinogeno en angiotensina I que es convertida en angiotensina II por la ECA (enzima convertidora de angiotensina), la angiotensina II es un potente vasoconstrictor además promueve la secreción de aldosterona que disminuye la pérdida de agua por la orina. También actúa sobre el órgano subfornical para inducir sed.

Vasopresina: Cuando las células del hipotálamo detectan un aumento de la osmolaridad del líquido cefalorraquídeo secretan vasopresina (también conocida como ADH u hormona antidiurética) que promueve la reabsorción de agua por parte del riñón y a su vez en un potente vasoconstrictor, este sistema es el causante de que la sal aumente la presión sanguínea, debido a que aumenta la osmolaridad del líquido cefalorraquideo.

Adrenalina-Noradrenalina: En situaciones de estrés las cápsulas suprarrenales del riñón secretan estas dos hormonas que modifican el ritmo y la fuerza de contracción del corazón, además de provocar vasodilatación o vaso constricción según qué zonas de la red capilar.

Factores nerviosos: en casos de estrés o de peligro se activa el sistema nervioso simpático que hace aumentar el ritmo del corazón mediante una disminución en la permeabilidad al potasio y un aumento en la del calcio de las células del marcapasos del corazón. Esto permite que el voltaje umbral necesario para que se genere un potencial de acción pueda alcanzarse antes(en las células marcapasos cardíacas el sodio entra constantemente y cuando la membrana alcanza un potencial umbral se produce la apertura de canales de calcio, cuyo flujo provoca una mayor despolarización, lo que permite una excitación más rápida al resto del tejido cardíaco y la consiguiente contracción.

Este movimiento eléctrico es lo que se observa en el electrocardiograma). En cambio, la disminución del estrés provoca una activación parasimpática, que se traduce en un descenso de la permeabilidad al calcio, aumento en la de potasio y consecuente descenso de la frecuencia cardíaca.

Fuente: wikipedia

¿Qué es la hipertensión?

La presión sanguínea es la medición de la presión o fuerza de tu sangre al empujar contra las paredes de los vasos sanguíneos. El corazón bombea la sangre a las arterias (vasos sanguíneos), que llevan la sangre a través del cuerpo. La alta presión sanguínea, también llamada hipertensión, significa que la presión en tus arterias está por encima de lo que es normal. En la mayoría de los casos, nadie sabe lo que causa la alta presión sanguínea.

¿Cómo se mide la presión arterial?

La presión arterial se escribe como dos números, como por ejemplo 118/72. El primer número es la presión sistólica. Esta es la presión en las arterias cuando tu corazón late y las llena con sangre. El segundo número es la presión diastólica. Esta es la presión en las arterias cuando el corazón descansa entre latidos.

¿Cuál es una presión normal?

Tipo de medición de la presión arterial

Presión arterial normal Pre-hipertensión Hipertensión etapa 1

Hipertensión etapa 2

Sistólica

Menos de 120 mmHg* 120-139 mmHg* 140-159 mmHg 160 mmHg* y más alta
Diastólica Menos de 80 mmHg* 80-89 mmHg* 90-99 mmHg

100 mmHg* y más alta

*mmHg = milímetros de mercurio – la unidad de medición de la presión sanguínea o arterial.

Bood pressure

¿Cómo sabré si tengo la presión arterial alta?

Tu médico o la persona que te está cuidando puede decirte si tienes la presión arterial alta midiendo tu presión sanguínea con un medidor especial. Normalmente no puedes sentir si tienes la presión arterial alta. Mucha gente que tiene la presión arterial alta no sabe que la tiene así. Te deben de medir la presión arterial una vez al año para asegurarte de que no tengas la presión arterial alta. No te fíes de las mediciones de las máquinas de las farmacias, ya que puede que no sean exactas o precisas.

¿Qué puede pasar si no se trata la presión arterial alta?

  • Derrame cerebral o embolia
  • Aumento del tamaño del corazón
  • Insuficiencia o fallo cardiaco
  • Enfermedad vascular periférica
  • Ataque al corazón
  • Enfermedad o fallo renal

¿Quién tiene más probabilidad de tener la presión arterial alta?

  • La gente que tiene familiares que tienen la presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, o diabetes
  • Afro-americanos
  • Las mujeres que están embarazadas
  • Las mujeres que toman la píldora anticonceptiva
  • La gente que tiene más de 35 años de edad
  • La gente que tiene sobrepeso
  • La gente que no es activa, que no hace ejercicio
  • La gente que come demasiadas grasas o comidas con demasiada sal
  • La gente que fuma

¿Qué debo hacer si tengo la presión arterial alta?

  • Si te han diagnosticado la presión arterial alta, debes de consultar con tu médico para ver cuál es el objetivo en el número de tu presión arterial. Las nuevas pautas recomiendan bajar tu presión arterial a 149/90 si tienes menos de 60 años de edad, o si tienes diabetes o enfermedad de riñón, y menos de 150/90 si tienes 60 años de edad o más.
  • Comprueba tu presión arterial en casa de la manera que te lo han recomendado.
  • Come alimentos sanos que sean bajos en sal y grasas.
  • Consigue y mantén tu peso ideal.
  • Limita tomar alcohol a no más de dos bebidas al día. Una bebida se considera 1 onza de alcohol, 5 onzas de vino, o 12 onzas de cerveza.
  • Haz más actividad física.
  • Para de fumar.
  • Intenta controlar los enfados y manejar tu estrés.
  • Toma medicamentos para controlar la presión arterial alta si así te lo receta tu médico, y sigue las indicaciones del médico con mucho cuidado.
  • Ve regularmente a tu médico a que te revise la presión arterial.

¿Qué debo incluir en mi dieta para controlar mi presión arterial si es alta?

  • Come alimentos que sean más bajos en grasas, sal, y calorías como por ejemplo leche desnatada o leche del 1%, vegetales frescos y frutas, y arroz y pastas naturales. (Pídele a tu médico que te dé una lista más detallada de los alimentos sin sal que te conviene comer.)
  • Usa condimentos o aderezos, especies, y hierbas para cocinar los alimentos de manera sabrosa sin necesidad de usar sal.
  • Evita o reduce el consumo de mantequilla y margarina, aliños ya hechos para las ensaladas, carnes grasas, productos lácteos hechos con leche entera, comidas fritas, y tentempiés salados.
  • Pregúntale a tu médico a ver si necesitas aumentar la cantidad de potasio en tu dieta o si debes de tomar un suplemento vitamínico de potasio.
  • Habla del método dietético para parar la hipertensión (DASH por sus siglas en inglés) con tu médico.

¿Cómo puedo aumentar mi actividad física?

  • Consulta primero con tu médico antes de aumentar tu actividad física. Pregúntale qué tipo y qué cantidad de ejercicio te conviene.
  • Escoge actividades aeróbicas como caminar, andar en bicicleta, o nadar.
  • Empieza despacio y ve aumentando la actividad gradualmente. Intenta conseguir hacer una rutina regular de actividades de tres a cinco veces por semana durante 30 a 45 minutos por cada sesión.

¿Qué debo saber acerca de los medicamentos para tratar la presión arterial alta?

Hay muchos tipos diferentes de medicamentos para tratar la presión arterial alta, y puede que tú necesites tomar medicamentos de ahora en adelante. Si tu médico te ha dicho que tomes medicamentos para tu presión arterial, asegúrate de seguir sus instrucciones exactamente como te las dio.

También debes de preguntarle cuales pueden ser los efectos secundarios, y habla con tu médico acerca de cualquier problema o efecto secundario que te estén provocando tus medicamentos. Por último, no pares de tomar los medicamentos por tu cuenta.

Referencias:

Esta información proviene de la Cleveland Clinic y no es su intención reemplazar el consejo de su médico o proveedor de servicios de salud. Por favor consulte a su proveedor de salud par información acerca de una condición médica específica. ©The Cleveland Clinic 1995-2016       clevelanclinic.org

Consecuencias de la Hipertension no controlada

Peligros de no controlar la tensión arterial alta
La hipertensión arterial prolongada a veces no tiene ninguna consecuencia en el organismo. Sin embargo, la hipertensión es la responsable principal de la arteriosclerosis, una enfermedad caracterizada por el endurecimiento de las arterias y la consiguiente dificultad que la sangre tiene para circular por ellas. Esta falta de flexibilidad en las arterias produce muchos problemas circulatorios, que a su vez generan lesiones a órganos del cuerpo.

Problemas que ocasiona la hipertensión
A largo plazo, la hipertensión puede producir arteriosclerosis o formación de placas de ateroma en las arterias. A medida que estas placas se hacen más gruesas, pueden llegar a taponar el paso de la sangre causando muchos problemas circulatorios.

Enfermedades de corazón : La hipertensión exige un trabajo extra al músculo cardíaco para distribuir la sangre por el organismo. Este esfuerzo continuado puede producir un agrandamiento del corazón que no puede bombear la sangre adecuadamente produciendose insuficiencia cardiaca. Además de esta enfermedad, la hipertensión puede producir un infarto de miocardio al interrumpirse el flujo sanguíneo al corazón.Las consecuencias principales de la hipertensión en el organismo pueden ser las siguientes:

– Infartos cerebrales: Los hipertensos tienen más posibilidades de tener mala circulación en las arterias del cerebro. Esta puede producir falta de riego en alguna parte de este órgano, bien por estrechamiento de las arterias, por hemorragias o trombosis que ocasionan los ictus o infartos cerebrales.

– Angina de pecho: La angina de pecho es el dolor producido en el pecho cuando no llega suficiente aporte sanguíneo al corazón. La hipertensión es uno de los factores que predisponen a la aparición de esta enfermedad que puede ocasionar infartos de fatal desenlace (ataque cardíaco). Se sabe que la población hipertensa tiene hasta 3 veces más probabilidades de sufrir infartos que aquella que no lo es.

– Daños en la visión: La hipertensión cuando afecta al ojo ( retinopatía hipertensiva) es muchas veces responsable de la rotura de las pequeñas arterias de los ojos, lo que produce pérdida de visión. En casos graves puede producir ceguera.

– Daños en los riñones: La hipertensión puede afectar la salud de los riñones. Al mismo tiempo, algunas enfermedades renales son a veces responsables de la hipertensión.

– Daños en los pulmones: Las crisis hipertensivas pueden producir edemas pulmonares por rotura de los capilares de los pulmones con la consiguiente entrada de líquidos en estos órganos.

Necesidad de controlar la hipertensión arterial
Ante los posibles daños que puede producir esta enfermedad en el organismo y, dado que en la mayoría de los casos, se trata de una enfermedad silenciosa que no produce síntomas, es necesario realizar un control periódico para diagnosticar su posible existencia.

Consejos alimenticios para reducir la presion alta

La presión alta es un mal que en la mayoría de los casos tiene un origen multifactorial, es decir, responde a la sincronización de diversas causa, generalmente ligadas a malos hábitos en la vida cotidiana: estrés, poca actividad física, una dieta poco saludable, obesidad, tabaquismo, o en algunos casos corresponde a un legado genético. Ecoosfera te presenta diez consejos prácticos, para reducir tu nivel de presión sin necesidad de medicamentos sólo modificando tu dieta.

Al parecer la cocaína ya no es el único polvo blanco que tiene en jaque a la salud colectiva, ya que ahora esta acompañada por la sal, ese mítico elemento de la tradición alquímica que ha acompañado a la humanidad durante milenios, pero cuyo consumo excesivo puede representar grandes males para nuestra salud. Es importante enfatizar en que estas medidas no sólo pueden aplicarse en respuesta a la presión alta sino también como medida preventiva:

Reducir el consumo de sal
Idealmente no debería de rebasarse el consumo de 2.3 gramos de sal al día, lo que equivale a una cucharada pequeña. Pero para no sacrificar tanto sabor en busca de la salud, te puedes acostumbrar a sustituir la sal por especies, hierbas aromáticas, ajo, o vinagre.

Evita la comida empaquetada
Esas cuasi mágicas cenas pre preparadas y congeladas que en los ochentas y noventas nos parecía un regalo de dios, así como la mayoría de alimentos pre cocinados y empacados industrialmente, deben de evitarse. Estos alimentos contienen altos niveles de sodio y en cambio son bajos en proteínas y otros nutrientes. Se pueden sustituir por sobras de comida preparada en casa que se congelan para que perduren o en el pero de los casos busca comida congelada, pre preparada, pero que sea baja en sal y de origen orgánico.

Abandona la comida enlatada
Por más prácticas que te parezcan las sopas enlatadas, estilo las míticas sopas Campbells consagradas por Andy Warhol, trata de dedicarle un poco de tiempo a tu alimentación y prepara sopas y potajes caseros. Incluso puedes cocinar un par de ellas los fines de semana y congelarlas para que te alimenten a lo largo de la semana. La mayoría de estas contienen altos niveles de sodio a pesar de que indiquen lo contrario.

Utiliza aceite de oliva y vinagre en tus ensaladas
En lugar de utilizar aderezos compuestos para condimentar tus verduras y ensaladas, sustitúyelos por aceite de oliva y vinagre balsámico.

Mantén tu distancia de los embutidos y carnes procesadas
El tocino, el salami, y similares, así como las carnes procesadas son una de las mayores fuentes de sodio. Por ello te aconsejamos que si eres un amante de este tipo de productos los reserves sólo para festejarte el día de tu cumpleaños.

Evita los productos conservados en vinagre salado
Las aceitunas, pepinillos, y similares, se conservan en un líquido repleto de sodio. Mala opción. En todo caso consigue los mismos productos naturales y tu mismo envásalos regulando la cantidad de sal que utilizarás.

Palomitas de maíz
Dicen que el buen cine debiera ser observado sin ingerir alimentos para no distraer el pensamiento y la reflexión con procesos digestivos. Pero si lo tuyo son los blockbusters y tienes una necesidad casi fetiche por acariciar palomitas mientras disfrutas la última película de Leonardo Di Caprio, opta por la versión natural sin sal.

Harinas blancas
Las harinas blancas son un mal negocio para la salud y para la presión arterial. Refina un poco el paladar y accede al paraíso de lo integral: pastas, pan, y derivados, de grano entreno, incluyen mucho menos sodio, favorecen los procesos digestivos, y pueden ser mucho más ricos que la harina blanca.

Lácteos
Abandona esa grasosa mantequilla tradicional, olvida los quesos procesados, y la leche entera. Todo ello es fácilmente sustituible por similares naturales, no procesados, bajos en grasas, y con mucho menor cantidad de sal. Además, estos productos alternativos contienen potasio, un mineral que ayudará a disminuir la presión sanguínea.

Consume chocolate obscuro
No todo son restricciones en cuestión de salud alimenticia, el chocolate negro u obscuro ha comprobado ayudar a reducir la presión ya que dilata los vasos sanguíneos. Así que siempre que creas que ha sido un sacrificio demasiado grande mantener tus saludables hábitos alimenticios, recompénsate con un buen trozo de este producto.

Por otro lado, es conveniente aumentar el consumo de calcio y potasio, para conseguirlo se puede tomar:

Alimentos con calcio

  • Leche y sus derivados.
  • Sardinas en aceite con su espina.
  • Frutos secos.
  • Verduras de hoja verde (lechuga, coles de bruselas, etcétera).
  • Legumbres (lentejas, garbanzos…).

Alimentos con potasio

  • Soja en grano.
  • Patatas.
  • Remolacha.
  • Coliflor.
  • Judías blancas.
  • Pepitas de girasol.
  • Cítricos (mandarinas, naranja, limón…).
  • Kiwi.
  • Plátano.

La presión arterial baja ¿cuáles son sus síntomas y sus causas?

Ya hemos hablado de la presión arterial alta y de los riesgos que implica para la salud del corazón. Sin embargo, la presión arterial también se puede bajar. Esto se conoce como hipotensión. Acá te contamos cuáles son los síntomas, las causas y a quién puede ocurrirle.

La presión arterial normal promedio es de 120/80, pero sucede que en ocasiones, además de subirse – hipertensión – la presión también puede bajar a niveles que no son normales – hipotensión.

A pesar de que la presión arterial varía de una persona a otra, se considera que cuando está en 90/60 hay que prestarle atención. ¿Por qué? Aunque en muchas ocasiones la presión arterial baja se debe a que estás deshidratado(a) por pasar mucho tiempo bajo el sol o en una tina caliente y puede no ser un asunto demasiado serio, en otros casos, puedes tener síntomas que no pasan desapercibidos y necesitas tomar acción.  Además, la presión arterial baja puede ser una señal de otras condiciones serias, como enfermedades del corazón, problemas endocrinológicos (endocrinos) o desórdenes neurológicos, en especial en adultos mayores.

Los síntomas más comunes de la disminución en la presión arterial son:

  • Mareo
  • Desmayo
  • Visión borrosa
  • Respiración rápida
  • Dificultad para concentrarse
  • Sed

Cuando la presión arterial baja es severa, puede causar que el oxígeno y los nutrientes que lleva la sangre no lleguen a los órganos vitales, lo cual puede provocar daños graves a tu corazón y a tu cerebro. Además, si se te baja la presión y te desmayas, puedes lastimarte a consecuencia de la caída.

¿Cuáles son algunas de las causas de la presión arterial baja?  Primero, hay que aclarar que la presión arterial baja puede ser algo constante en unas personas, mientras que en otras, puede suceder de manera repentina. Si se trata del primer caso, las causas, aunque no siempre son claras, pueden estar relacionadas con:

  • Embarazo
  • Problemas hormonales
  • Diabetes e hipoglicemia
  • Efectos secundarios de medicamentos que se venden sin receta médica, incluyendo suplementos o hierbas
  • Arritmia cardiaca
  • Fallas del corazón
  • Sobredosis de medicamentos para la hipertensión o presión arterial alta
  • Colapso por calor
  • Problemas hepáticos, es decir, del hígado.

El sufrir una caída repentina en la presión arterial puede amenazar seriamente tu vida. Estas son algunas de las causas:

  • Baja o alta temperatura corporal
  • Deshidratación severa a causa de vómito, diarrea o fiebre
  • Una reacción a un medicamento o al alcohol
  • Pérdida de sangre debido a hemorragia
  • Infección severa en la sangre o sepsis
  • Una reacción alérgica severa (puede causar la muerte) conocida con el nombre de anafilaxis.

Puede que nunca hayas experimentado una baja de presión arterial, pero esto no quiere decir que estés a salvo. La hipotensión puede ocurrirle a cualquier persona, aunque es cierto que existen factores de riesgo.

La edad, por ejemplo es uno de ellos. En los adultos mayores de 65 años, puede suceder después de comer. En otros casos, afecta a los niños y adultos jóvenes, debido a una falla en la comunicación entre el cerebro y el corazón.

Otro factor de riesgo son ciertos medicamentos, como aquellos para la presión arterial alta.

Además, tener enfermedades como Parkinson, diabetes y del corazón, te predispone a sufrir de presión arterial baja.

El tratamiento para la presión arterial baja depende de las causas. Tu médico puede recomendarte lo siguiente:

  • Tomar mucha agua y poco alcohol para evitar la deshidratación.
  • Llevar una dieta sana. Si te pide que aumentes el consumo de sodio, hazlo con precaución.
  • Comer pequeñas porciones de carbohidratos a lo largo del día.

Si no experimentas síntomas, la presión arterial baja no es un problema. Sólo debes llamar al médico si presentas alguna señal de alerta para poder tomar medidas al respecto. No olvides que una presión demasiado baja en tus arterias, tal como una presión demasiado alta, representa también una amenaza para tu salud.

Artículo de la Dra. Aliza en: vidaysalud.com

La presión arterial sistólica y diastólica tienen diferentes consecuencias sobre la salud

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón. La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta o elevada, es un trastorno en que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta.

La tensión arterial normal en adultos es de 120 mm Hg cuando el corazón late (tensión sistólica) y de 80 mm Hg cuando el corazón se relaja (tensión diastólica). Cuando la tensión sistólica es igual o superior a 140 mm Hg y/o la tensión diastólica es igual o superior a 90 mm Hg, la tensión arterial se considera alta o elevada.

Las presiones arteriales sistólica y diastólica elevadas pueden tener diferentes efectos en diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares y a distintas edades, según una nueva investigación realizada con 1,25 millones de pacientes de centros de atención primaria en Inglaterra publicados en una edición especial de The Lancet.

La sistólica alta eleva el riesgo cerebrovascular y la diastólica el de aneurisma

Los nuevos resultados sugieren que los individuos con presión arterial sistólica más alta presentan mayor riesgo de hemorragia intracerebral (accidente cerebrovascular causado por sangrado en el tejido cerebral), hemorragia subaracnoidea (la forma más mortal de accidente cerebrovascular) y angina estable, mientras que la presión arterial diastólica elevada es un mejor indicador del riesgo de aneurisma de la aorta abdominal.

“Nuestros resultados no apoyan la hipótesis generalizada de que la presión sistólica y diastólica tienen fuertes asociaciones similares con la aparición de las enfermedades cardiovasculares a lo largo de un amplio rango de edad” , explica la investigadora principal, Eleni Rapsomaniki, del Instituto Farr (Reino Unido).

Los resultados muestran que, a pesar de la terapia moderna, la carga de la hipertensión a lo largo de toda la vida sigue siendo sustancial. Por ejemplo, en una persona de 30 años con hipertensión (presión arterial = 140/90 mm Hg), el riesgo de por vida de desarrollar enfermedad cardiovascular es del 63% en comparación con el 46% de un individuo con una presión arterial saludable, y desarrolla la enfermedad cardiovascular cinco años antes.

La angina estable e inestable representa casi la mitad de la pérdida del tiempo de vida libre de la enfermedad cardiovascular en esta edad, mientras que la insuficiencia cardiaca contribuyó a casi una quinta parte de los años perdidos en los individuos de 80 años o mayores. “Con los riesgos tan altos, es de suma importancia la necesidad de nuevas estrategias de reducción de la presión arterial”, afirma Rapsomaniki.

Fuente: 20minutosES

Hipertensión arterial, enfermedad renal crónica y riesgo cardiovascular

La hipertensión arterial es causa y consecuencia del desarrollo no sólo de insuficiencia renal, sino de patologías cardiovasculares tipo infarto de miocardio, insuficiencia y arritmias cardiacas, accidentes cerebrovasculares o rotura de aneurismas, cosa que agrava la arteriosclerosis e induce a una gran morbimortalidad.

El diagnostico precoz es prioritario para valorar las causas desencadenantes potencialmente tratables, la afectación de órganos diana y un correcto tratamiento. En general las guías más recientes, recomiendan mantener unos niveles de tensión sistólica y diastólica por debajo de 140/90mmHg para todos los grupos de edad, siendo más permisivas en 150/90mmHg para personas mayores de 60 años. Como miembro de la Sociedad Española de Nefrología, quiero recordar que los nefrólogos somos los especialistas más habituados a la prevención, diagnóstico y tratamiento de la hipertensión arterial.

La Enfermedad Renal Crónica se produce cuando hay un daño estructural o funcional de los riñones. Cuando este funcionamiento se encuentra por debajo del 60% del filtrado decimos que hay insuficiencia renal. A medida que avanza la enfermedad y el filtrado se reduce, aparecen complicaciones como anemia de origen renal, sobrecarga de líquidos, hipertensión, alteraciones en el metabolismo óseo y mineral con acúmulo de urea y potasio que pueden comprometer la vida del paciente. Es una enfermedad que no se cura, por lo que es clave el diagnóstico y la prevención para evitar que la enfermedad renal progrese.

El diagnóstico es sencillo, con un análisis de sangre, midiendo los niveles de creatinina y un análisis de orina donde se pueden observar alteraciones en la concentración urinaria, pérdidas de albúmina o hematíes que alertan de que algo no va bien en el funcionamiento de los riñones. Estas exploraciones se completan con una técnica de imagen como es la ecografía renal y un eco-doppler arterial para valorar el tamaño y flujo arterial.

Para concluir, señalar que la presencia de enfermedad renal crónica, en cualquiera de sus estadios aumenta de forma significativa el riesgo cardiovascular. El control de la hipertensión y de otros factores de riesgo asociados puede contribuir en la prevención de su aparición y desarrollo.

Desde las consultas de Nefrología estamos especialmente sensibilizados, no sólo en el manejo de la Hipertensión Arterial, sino también en la valoración global del RIESGO CARDIOVASCULAR. Dicha valoración se completa con exploraciones como el Holter de tensión arterial, el EcoDoppler arterial y de Troncos supraaórticos por Cirugía Vascular, el EcoCardiograma y analítica completas, entre otros. El objetivo es ofrecer al paciente un tratamiento y seguimiento individualizados.

Fuente: topdoctor.es

Presion arterialLa alta presión arterial diastólica

La sangre circulante ejerce una presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Esta presión se conoce como la presión arterial que varía entre la presión sistólica (la máxima) y la presión diastólica (la mínima). El instrumento utilizado para medir la presión arterial es el esfigmomanómetro.

La lectura de la presión arterial se representa en la forma de una fracción (por ejemplo 140/90), donde el denominador y el numerador representan la presión diastólica y sistólica, respectivamente. La presión diastólica, cuando se eleva por encima de 90, indica problemas de salud y similares, es el caso del aumento de la presión sistólica a más de 140.

Las causas de la alta presión arterial diastólica

Nuestro corazón se relaja para permitir que la sangre fluya hacia el corazón. La medición de este suceso es la presión diastólica. La presión arterial entre las contracciones musculares, a veces supera el valor normal, lo que indica trastornos subyacentes del corazón.

Las causas de la alta presión arterial diastólica se pueden atribuir al envejecimiento. Con el aumento en la edad del corazón, sus músculos se debilitan y se ponen rígidos, reduciendo la cantidad de flujo de sangre al corazón. Por lo tanto, la lectura que se hace de la presión diastólica es alta. Un estudio reciente ha demostrado, que las personas mayores de 60 a 75 años, són más propensos a sufrir la presión arterial diastólica alta, causada por la hipertensión y el nivel de estrés elevado.

La presión diastólica se eleva durante el consumo regular de una dieta alta en sodio. El consumo regular del colesterol y las grasas saturadas aumenta la lectura de la presión diastólica. Aparte de esto, el estilo de vida de una persona desempeña un papel muy importante en el control de la presión arterial alta.

La presión diastólica alta es el resultado de beber y fumar en exceso. Las condiciones médicas, como la obesidad, la diabetes, los trastornos renales, las infecciones virales y la cirugía cardíaca previa también aumentan la lectura de la presión diastólica. En los apartados siguientes se explicará más sobre los signos y los síntomas de la presión diastólica alta.

Los síntomas de la alta presión arterial diastólica

Los signos y los síntomas de la presión arterial alta se hacen evidentes, cuando la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica, aumentan las lecturas en su conjunto. Las personas con la alta presión arterial diastólica sufren de riesgos de la salud que ván desde leves a severos.

El dolor de cabeza, la falta de energía, la fatiga, la somnolencia, la confusión, las náuseas, la dificultad para respirar, la visión borrosa, el mareo y la inquietud són los síntomas de la presión arterial alta. Las posibilidades de sufrir un ataque al corazón, són las enfermedades del pericardio, la enfermedad coronaria, la miocardiopatía hipertrófica y el aumento de la estenosis aórtica.

Los síntomas de la presión arterial alta también se asocian con el dolor de corazón, el dolor en el brazo izquierdo, los problemas de respiración y la micción frecuente. La alta presión arterial diastólica durante el embarazo es perjudicial para el desarrollo del feto. Se reduce el flujo sanguíneo a través de la placenta y se reduce el suministro adecuado del oxígeno y los nutrientes necesarios para su desarrollo. La presión arterial alta durante el embarazo también puede causar preeclampsia, que puede ser fatal para el bebé.

El tratamiento para la alta presión arterial diastólica

Los peligros de la presión arterial alta pueden ser controlados con la medicación adecuada y una dieta en la etapa inicial. Si una persona es diagnosticada con la presión arterial alta, se deberán adoptar de inmediato las medidas de cautela.

El tratamiento será determinado por los médicos. Hay medicamentos amplios y pastillas para bajar la presión arterial diastólica. Tomando las pastillas con regularidad, conseguirá que disminuya una lectura elevada.

Una persona que sufre por la presión arterial alta, debe adoptar una dieta saludable, que excluya sustancias nocivas como el tabaco, el alcohol, el colesterol y las grasas saturadas. Leves ejercicios físicos controlan la frecuencia cardíaca normal en cada individuo. También se puede participar en las sesiones de control del estrés, llevadas a cabo por los terapeutas, que són muy eficaces para controlar la tensión y la fatiga mental.

El tratamiento para la presión arterial alta sólo será efectivo si es seguido rigurosamente. Los síntomas mencionados anteriormente, si se experimentan con regularidad, no deben ser descuidados y un chequeo médico cuidadoso es lo más aconsejable.

Fuente: lasaludi.info

Las causas de la alta presión arterial diastólica

La relación de la presión arterial normal (por ejemplo 140/90) indica la sístole (el numerador) y la diástole (el denominador). Así, el valor mínimo es sinónimo de la diástole y máximo para la sístole. Este artículo se referirá principalmente a hacer frente a las razones del incremento del valor de la presión diastólica.

El instrumento utilizado para medir la presión arterial, se conoce como el esfigmomanómetro. Cuando las lecturas aumentan más de lo normal (80-90 mm/Hg), se sabe, que una persona tiene la tensión arterial alta. Las causas de la presión arterial alta (o la diastólica), se asocian sobre todo con el estilo de vida poco saludable y los malos hábitos alimenticios.

Las razones de alta presión arterial diastólica

La diabetes
Una de las principales razones de la presión arterial alta es la diabetes (tipo 1 y tipo 2). La presencia de los altos niveles de azúcar en el interior del cuerpo, dá lugar a las complicaciones asociadas con el riñón y el hígado. También serán altas las posibilidades de un ataque de calor en las personas diabéticas.

La obesidad
Las grasas acumuladas en el cuerpo de las personas con un sobrepeso, provocarán un nivel adicional de la tensión en el sistema arterial de su cuerpo. Esto aumenta directamente la velocidad del flujo de la sangre y la intensificación repentina de la lectura de la presión arterial. Las personas que sufren de la diabetes y de la obesidad al mismo tiempo, muestran la lectura de la presión arterial alta y un mayor riesgo de las enfermedades coronarias, como la trombosis.

La enfermedad renal
La enfermedad renal es una de las razones primarias de la hipertensión, que afecta a las personas mayores. Esto causa la estenosis de la arteria renal. La aterosclerosis causa el estrechamiento de las arterias renales, que causan las altas lecturas de la presión arterial. Otros tipos de enfermedades del riñón que aumentan la presión arterial diastólica, són las enfermedades del parénquima renal y la enfermedad renal poliquística.

La dieta
¿Cómo puede una dieta elevar la presión arterial diastólica? Aquí está la explicación. La alta presión arterial diastólica, asociada con una dieta poco saludable, es cada vez más frecuente entre todos los grupos de edad. El consumo excesivo de los carbohidratos, no sólo aumenta el nivel de azúcar, sino que también eleva la presión arterial. Los ácidos grasos trans y los ácidos grasos saturados causan la deposición de colesterol en las arterias. Esto conduce al endurecimiento de las arterias y el aumento de los niveles de la presión arterial.

La adicción
Fumar y beber alcohol, són las peores adicciones para los seres humanos. La deposición de la nicotina aumenta el ritmo de los latidos del corazón, mientras que el alcohol afecta directamente al sistema nervioso de los seres humanos. Los hábitos de fumar y de beber alcohol, también aumentan la hipertensión diastólica. Esto finalmente afecta la salud de una persona.

Los medicamentos
Las personas que dependen de los medicamentos, tienden a tener una alta presión arterial diastólica. La administración de los corticosteroides, los esteroides anti-inflamatorios, los anticonceptivos orales y los descongestionantes, aumentan la presión arterial en algún momento. El consumo excesivo de las pastillas para la hipertensión, a la larga también tiene un efecto negativo en el cuerpo.

El historial de la enfermedad
Las personas que hayan sufrido un ataque del corazón más temprano y más a menudo, suelen tener la lecturas de la presión arterial altas. Los trastornos de la tiroides, los tumores adrenales y el síndrome de Cushing, muestran el valor máximo en las lecturas de la presión arterial. La coartación de la aorta, es otra enfermedad responsable de la alta presión arterial diastólica. Así, la presencia de la enfermedad puede ser detectada a partir de los valores de las lecturas.

Los síntomas de la alta presión arterial diastólica en la etapa inicial, pueden ser detectados por ciertos cambios en el estado del cuerpo. Una persona experimenta un bajo consumo de la energía, la fatiga, los mareos, las náuseas, la dificultad para respirar, la inquietud, los dolores de la cabeza y la confusión.

Las señales y síntomas de la presión arterial alta, se hacen evidentes mediante los problemas respiratorios, el dolor en el brazo izquierdo, el dolor del pecho y la micción frecuente. Asimismo, se incrementan también las posibilidades del paro cardíaco, de las enfermedades coronarias, de la estenosis aórtica, de la miocardiopatía hipertrófica y de las enfermedades del pericardio. El peligro por la presión arterial alta, puede ser controlado con el tratamiento adecuado y con la detección inmediata de los trastornos subyacentes.

Ahora, la pregunta es, ¿cómo disminuir la presión arterial diastólica? El mayor esfuerzo para el tratamiento de la presión arterial diastólica, se concentra principalmente en el consumo de la medicación adecuada para reducir las lecturas. El tratamiento de la hipertensión arterial será determinado por el médico y se deberá seguir con regularidad para evitar el agravamiento de los síntomas.

Las causas asociadas con la obesidad, la dieta y la diabetes, se controlan fácilmente con los medicamentos para un período de tiempo determinado. Aparte de los medicamentos, será necesario determinar una dieta, que excluya por completo el tabaco y el alcohol. Será necesario realizar ejercicio regularmente y llevar una vida normal, que carezca de los elementos no saludables.

Fuente: lasaludi.info

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5 responses to this post.

  1. De mi página de Facebook Sonia escribió:

    Hola Camilo, leí tu post y quiero comentarte la discusión que siempre sostengo con los médicos de mi pais (México) en la medición de la PA:
    1. Le miden la presión al paciente a veces que llega corriendo si va ya tarde al consultorio, que subió a veces escaleras sin esperar que repose cinco minutos por lo menos, y preguntarle si no ha fumado o tomado café 30 minutos antes.

    2. Los médicos siempre dependen de una enfermera que toma la presión, si ellos aprendieron lo hicieron en sus primeros años de practica, así que se les olvido como se hacia. De hecho vi un estudio que se hizo entre estudiantes de medicina de primer año y los de quinto año sobre quien media mejor la PA. Los de primer año lo hacen mejor, pero egresas luego de varios años, o sea que te vas ateniendo a que eso no es trabajo del médico. La enfermera a veces no sabe tampoco hacerlo bien.

    3. Los equipos que usan no siempre están calibrados si son de mercurio, en mi caso que mi trabajo implica certificación de sistemas de calidad, me es difícil entender como pueden dar por buena una presión medida en un equipo así que por el movimiento constante puede descalibrarse. En otras ocasiones son baumanometros digitales, peor aún.

    4. La presion sistólica la determina el primer ruido de Korotkoff seguido de dos iguales, pero no! Muchas veces toman el primer sonido asi sea de su estetoscopio.

    5. En México tenemos una norma oficial que en su apartado F (NOM 030 SSA2) define como llevar a acabo la medicion de la presión arterial. Se lo comentas al Doctor, ni la conoce y te voltea a ver con cara de : “maldito internet, otra listilla más”

    Porqué me irrita tanto esto? Porque mi hermano padece sindrome de la bata blanca, medimos la presión en casa y siempre esta bien, pero llegando al consultorio no!, eso lo ha llevado a salir con recetas de antihipertensivos, no puede donar sangre,etc. Hemos ido incluso con nuestro baumanometro y plas! Nos mandan allá bien lejos!

    Los médicos deben tener claro que declarar a alguien hipertenso es una decisión clave en la vida de esa persona, un costo muy alto para la seguridad social con medicamentos de por vida y no puede tomarse a la ligera. Lo mismo dejar pasar a un hipertenso sin detectarlo.

    Saludos y gracias por tus posts.

    Responder

    • Muchas gracias Sonia por compartir parte de tu experiencia. La manera mas acertada de tomar la medida de la presion arterial es hacerlo en un periodo de una semana, puede necesitarse un medidor digital o hacerlo manualmente, hay muchos instrumentos unos mas precisos que otros, pero en general todos ayudan. Yo recomiendo a mis pacientes tomarse la presion (con el digital se la puede tomar uno miso) o que se la tomen durante 5 dias antes de acostarse y al levantarse, siempre a la misma hora, se anota ese registro y se saca la media de esas medidas y voila! ahí si sabemos si el paciente es hipertenso o no. Desgraciadamente en nuestros paises no todos los profesionales de la salud hacen esto y la razon es que lleva un poco de tiempo hacerlo y ellos tienen prisa. Ademas de que no todos los pacientes podrían adquirir sus equipos básicos para esto. En USA esta es la forma “standar” en el sistema de salud para determinar si un paciente padece de hipo o hipertension. En mi experiencia personal, por las mañanas, al levantarme mi lectura es de 120/80, a las 11am 130 y a las 3pm a veces hasta 140, pero antes de acostarme por lo general vuelve a lectura de 120/80. Yo siempre recomiendo aprender a tomar le presion manualmente, En esto siempre la mejor maestra es la practica. De nuevo gracias mi amiga por tu aporte a enrriquecer la discusion sobre este tema. Un Gran saludo!!

      Responder

      • Hola: Muy interesante este hilo y esta discusión. A propósito de las mediciones de la tensión arterial yo creo que son fundamentales las mediciones hechas por el propio paciente para evitar casos como el del hermano de Sonia. Hay páginas como http://www.tensiometroysalud.com/ en las que se analizan los diferentes tensiómetros, lo cual facilita la labor de elegir uno del que verdaderamente nos podamos fiar.
        Gracias y un saludo

      • Wuau! Gran detalle! Gracias por contribuir y aportar a esta discusión. Un gran saludo Javierin!

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