Ordenar el cerebro: Creatividad e inspiración

ideaMantener la mente en su lugar ayuda a la creatividad, la inspiración, mejora los procesos cognitivos y vuelve a la persona más productiva.

Todos en algún momento de nuestras vidas experimentamos bloqueo mental.

Así se le denomina a un estado donde no podemos seguir una línea de pensamiento, cuando no se nos ocurren nuevas ideas o cuando somos completamente incapaces de concentrarnos y enfocarnos en una tarea.

Formas creativas de ordenar el cerebro en poco tiempo
La terapeuta Victoria Nazarevich asegura que con estos ejercicios podrás ordenar el cerebro, organizarlo y dejarlo preparado para realizar cualquier tarea.

ENOJO: Ante el enojo, dibuja líneas.
PREOCUPACIÓN: Si estás preocupado, elabora alguna figura con la técnica del origami.
CANSANCIO: Si te sientes fatigado, dibuja flores.
DECEPCIÓN: Si sufriste alguna decepción, realiza una copia de una pintura famosa.
CONCENTRARTE EN UN OBJETIVO: Dibuja un blanco (como el del juego tiro al blanco).
ORDENAR SENTIMIENTOS: Para saber qué te sucede, pinta un autorretrato.
ANGUSTIA: Combate la angustia creando una muñeca de trapo.
DESESPERACIÓN: Si te sientes desesperado, dibuja diferentes caminos.
ABURRIMIENTO: Para combatir el aburrimiento, llena una hoja de papel con diferentes colores.
RECORDAR: Para recordar algo que has olvidado, crea laberintos en una hoja.
TRISTEZA: Si estás triste, pinta un arcoiris.
DOLOR: Si sientes algún dolor físico que no te permite concentrar, haz alguna escultura.
ENERGÍAS: Para recuperar las energías, pinta paisajes.
CONCENTRACIÓN: Para concentrarte dibuja empleando puntos (puntillismo).
MIEDO: Si sientes temor, teje en macramé o realiza un bordado.
ORDENAR PENSAMIENTOS: Si necesitas sistematizar tus pensamientos o ideas, dibuja cuadrados y celdas.
IRA: Elimina la ira cortando una hoja de papel con la mano, en pequeños trozos.
TENSIÓN: Elimina la tensión realizando un dibujo con diferentes patrones.
ENTENDIMIENTO: Si necesitas comprender algo, pinta mandalas.
RECORDAR SENTIMIENTOS: Si necesitas recordar tu estado actual, pinta muchas manchas de colores.
DESEOS: Para entender tus deseos, crea un collage.
SOLUCIÓN: Si necesitas una solución a un problema, dibuja olas y círculos.
SALIR ADELANTE: Si te sientes estancado, dibuja espirales.

Fuente: Medicinanatural.com

Anuncios

One response to this post.

  1. […] (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Origen […]

    Responder

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s

bienestarterapiasdotcom.wordpress.com/

Acupuntura, Reiki, Estética, Biomagnetismo, Masajes

Evangelización Católica

Blog de Camilo Acosta Agente de Pastoral Parroquia San Jose Obrero, Soyapango, El Salvador

Congregación de Fe Eucarística

Plataforma digital para la difusión de la Congregación de Fe Eucarística de Laicos/Seglares Católicos/Cristianos.

Soporte tecnico

"La vida es como ir en bici: para no caerte, debes seguir avanzando", Albert Einstein

Javier de María

Bienvenid@ a mi blog

joseluisgarcesm

Crecimiento Personal y Espiritual

Propósitosalud

Blog para ganar Salud a traves del movimiento, el metodo Pilates, la Fitoterapia, Terapias energéticas y mucho más..

Cocinando tentaciones

Rebeca y Veronica

ibizaphotographers

Wedding photos Ibiza/ Fotos de bodas Ibiza

Reflexología Podal y mas...

bienvenido a mi fascinante mundo...

Parque Ecológico Quinta de los Molinos

Jardín Botánico-Histórico de La Habana

¿Por que no luchas?

Piensa por ti mismo

efpaz

Quizás sea de otro planeta

feelharmonystudio

Smile! You’re at the best WordPress.com site ever

I Am of the Stars

Awakening with Planet Earth

ARTE TERAPIA

Actividades terapéuticas a través del arte.

BeSound - Naad Yoga

Respirant, cantant, sentint ...

Mi Rincón Personal Reforzado

Este es un rincón donde plasmo mis vivencias, gustos y cosas que solo salen de mi cabeza (Sean verdaderas o no)

vidasaludcomblog

salud y bienestar

psicocristinaferrer

Blog de psicologia y mediación. Barcelona

Martín Olivera

Artista visual y profesor mexicano.

Argila Kinesiologia

[ Kinesiologia de l'Ésser ]

tallerparaelalma

Herramientas para conectarte con tu verdadero SER

@hanasam

Blog. HANASAM Arte y Museo

La Brújula

"Lo esencial es invisible para los ojos"

Ganolife Peru

La verdad revelada de Ganolife Peru

Infinita Luz Dorada

Espiritualidad y Consciencia, aquí y ahora.

Mi sitio oficial

¡El mejor sitio WordPress.com del mundo!

DESCUBRA: Contenido de bienestar ademas tengo para ti 30 minutos de asesoria totalmente Gratis

ALFONSO DELGADO: ENVIA UN SALUDO CORDIAL DESDE CALI COLOMBIA, AGRADECIENDO TU VISITA CONFIANZA E INTERES EN MI OFICINA WEB, BENDICIONES

mcolocho's Blog

A fine WordPress.com site

A %d blogueros les gusta esto: