Ordenar el cerebro: Creatividad e inspiración

ideaMantener la mente en su lugar ayuda a la creatividad, la inspiración, mejora los procesos cognitivos y vuelve a la persona más productiva.

Todos en algún momento de nuestras vidas experimentamos bloqueo mental.

Así se le denomina a un estado donde no podemos seguir una línea de pensamiento, cuando no se nos ocurren nuevas ideas o cuando somos completamente incapaces de concentrarnos y enfocarnos en una tarea.

Formas creativas de ordenar el cerebro en poco tiempo
La terapeuta Victoria Nazarevich asegura que con estos ejercicios podrás ordenar el cerebro, organizarlo y dejarlo preparado para realizar cualquier tarea.

ENOJO: Ante el enojo, dibuja líneas.
PREOCUPACIÓN: Si estás preocupado, elabora alguna figura con la técnica del origami.
CANSANCIO: Si te sientes fatigado, dibuja flores.
DECEPCIÓN: Si sufriste alguna decepción, realiza una copia de una pintura famosa.
CONCENTRARTE EN UN OBJETIVO: Dibuja un blanco (como el del juego tiro al blanco).
ORDENAR SENTIMIENTOS: Para saber qué te sucede, pinta un autorretrato.
ANGUSTIA: Combate la angustia creando una muñeca de trapo.
DESESPERACIÓN: Si te sientes desesperado, dibuja diferentes caminos.
ABURRIMIENTO: Para combatir el aburrimiento, llena una hoja de papel con diferentes colores.
RECORDAR: Para recordar algo que has olvidado, crea laberintos en una hoja.
TRISTEZA: Si estás triste, pinta un arcoiris.
DOLOR: Si sientes algún dolor físico que no te permite concentrar, haz alguna escultura.
ENERGÍAS: Para recuperar las energías, pinta paisajes.
CONCENTRACIÓN: Para concentrarte dibuja empleando puntos (puntillismo).
MIEDO: Si sientes temor, teje en macramé o realiza un bordado.
ORDENAR PENSAMIENTOS: Si necesitas sistematizar tus pensamientos o ideas, dibuja cuadrados y celdas.
IRA: Elimina la ira cortando una hoja de papel con la mano, en pequeños trozos.
TENSIÓN: Elimina la tensión realizando un dibujo con diferentes patrones.
ENTENDIMIENTO: Si necesitas comprender algo, pinta mandalas.
RECORDAR SENTIMIENTOS: Si necesitas recordar tu estado actual, pinta muchas manchas de colores.
DESEOS: Para entender tus deseos, crea un collage.
SOLUCIÓN: Si necesitas una solución a un problema, dibuja olas y círculos.
SALIR ADELANTE: Si te sientes estancado, dibuja espirales.

Fuente: Medicinanatural.com

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