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La tristeza y la ansiedad no son enfermedades

ansiedad“La tristeza y la ansiedad no son enfermedades, ni deben tratarse con pastillas” afirma el psiquiatra estadounidense Allen Frances.

Hoy se toma “el sufrimiento normal como un trastorno mental” y eso aumenta el riesgo de ser sobremedicado. Dice que hay diagnósticos demasiado “laxos” y que los tiempos de internación son excesivos, afirma.

Para este psiquiatra estadounidense corremos el riesgo de ser sobremedicados. “Uno de los problemas en el mundo moderno es que estamos redefiniendo el sufrimiento humano normal como enfermedad mental. Y con demasiada frecuencia lo tratamos con fármacos que pueden hacer más mal que bien”, dice.

Este médico colaboró en la redacción del Manual Diagnóstico y Estadístico IV (DSM) -que se edita en Estados Unidos y es la “biblia” de los trastornos mentales definidos por la ciencia-. Pero desde que apareció la última versión, el DSM V en 2013, con ampliaciones, Frances se volvió crítico. “Estar ansioso, triste, es totalmente normal en ciertas circunstancias… No deberíamos rotularlo equivocadamente como enfermedad mental y esperar que haya una pastilla”, explica.

En 2014 publicó un libro, crítico y polémico, que interpela desde el título: “¿Somos todos enfermos mentales?”. El psiquiatra ofrece ejemplos: “El duelo por pérdida de un ser querido es algo que pasa en todos los mamíferos, no deberíamos esperar sentirnos bien cuando perdemos a alguien, sin embargo eso podría llevar a un diagnóstico de depresión. El DSM V incluye el Trastorno Neurocognitivo Leve como si fuera una predemencia. Bueno (se sonríe), yo lo tengo: a veces no encuentro mi auto cuando lo dejo en un estacionamiento.

También transforma los atracones en trastornos mentales. Con un episodio de glotonería severo, una vez por semana, durante 12 semanas, lo permite diagnosticar.

Al mismo tiempo, se vuelve muy fácil señalar el Síndrome de Déficit de Atención en chicos, cuando se puede tratar de chicos que son normalmente muy activos o simplemente los más chicos de la clase.

Los factores sociales son muy importantes para lo que se define como enfermedad mental. Hablábamos del Trastorno de Déficit de Atención. Si se gastara más en las escuelas, en tener cursos con menos alumnos, más períodos de recreación y actividad física, no tendríamos tantos problemas con este tema, porque los chicos estarían más estables.

Ante la pregunta ¿por qué cree que hay un exceso de medicación?, Frances traza el paisaje que ve en Estados Unidos, que en algunos puntos puede ser similar al que se ve aquí: “El sistema de diagnóstico es demasiado laxo y los expertos de cada área de la medicina quieren que la suya sea la más importante. A veces, no tienen el tiempo necesario para conocer a su paciente.

Pero el problema más grande son los laboratorios: tienen ganancias siderales. Nosotros lo llamamos una “promoción de la enfermedad”. Venden trastornos psiquiátricos, haciendo de cuenta que están subdiagnosticados y que se trata de un desequilibrio químico que requiere un tratamiento químico. Trabajan mucho para transformar la angustia normal en un trastorno.

La tasa de respuesta con placebos para trastornos leves es superior al 50 por ciento, casi tan alta como la tasa de respuesta con el uso de pastillas. La medicación es esencial para el 5 por ciento de la población que sí las necesita, porque tiene enfermedades severas.

Pero hay mucha gente que toma pastillas, que funcionan más como un placebo que otra cosa. Retornar a lo normal después de eventos difíciles de la vida sin ninguna pastilla es muy habitual. Pero si toman una pastilla, creen que es la pastilla la que solucionó el problema, no el apoyo familiar, su propia resiliencia o el paso del tiempo. La psicoterapia es tan efectiva como la medicación para problemas leves y sin crear efectos secundarios.

Magnificamos el estrés de la persona promedio, pero minimizamos los dilemas de las personas que sí están muy enfermas, que tienen insuficientes servicios para su tratamiento y vivienda. Ese es mi foco.

La medicina psiquiátrica es poderosa y de mucha ayuda cuando se usa para pocos. Pero es nociva cuando se usa mal para muchos.

Fuente: Entrevista al psiquiatra Allen Frances para El Clarin

Exceso de pensamientos bloquea el funcionamiento del bazo

BazoEl no parar de pensar, la preocupación, sentir ansiedad o angustia, permanecer constantemente en los recuerdos, los pensamientos obsesivos, las ideas repetitivas o la incapacidad para transformar las ideas y pensamientos en compromisos y acciones son signos de un BLOQUEO en el canal de energía del BAZO, lo cual afecta el aparato digestivo pudiendo provocar pérdida de apetito, flatulencia en el pecho o abdomen, labios secos, deficiencias en la memoria, cansancio crónico, extremidades frías, rostro amarillento o ansiedad por comer.

Actualmente las personas se ven atrapadas por diferentes motivos en un permanente estado de inquietud que les altera y que mina los procesos corporales y mentales básicos que terminan por desequilibrar el elemento Tierra en el cuerpo

El canal de energía del BAZO consta de 21 puntos curativos. Su horario de máxima actividad es de 9 am a 11am. El bazo se comunica con el estómago y páncreas. Los tres órganos pertenecen al elemento TIERRA. Un bazo, estómago y páncreas equilibrado es un indicativo de Estabilidad en esta vida en todo orden de cosas

Si la energía del meridiano del BAZO fluye correctamente, la persona será reflexiva, compasiva, con buena memoria, asimilará fácilmente las ideas, tendrá una crítica constructiva, buen sueño y principalmente se sentirá cómodo, satisfecho y seguro en esta vida

Las actividades que pueden ayudar a las personas con estas dificultades son la actuación, el canto y la docencia. La infusión de hinojo, anís estrella o menta ayudan a descongestionar el meridiano del bazo.

Neurociencia: Escáner cerebral, herramienta para mejorar el diagnósticos de la salud mental

brainHay una nueva forma de contar su futuro, y se trata de un medio mucho más fiable: la neurociencia humana.

Un nuevo estudio analiza más de 70 publicaciones científicas sobre los escáneres cerebrales tales como la imagen funcional por resonancia magnética o la electroencefalografía, pruebas no invasivas que miden la actividad cerebral.

El papel que se ejecuta en la última edición de la revista Neuron, concluye que los médicos podrían tener más éxito en el tratamiento de algunos pacientes si primero examinaran la forma en que funciona el cerebro de sus pacientes.

¿Escanear un cerebro, leer la mente?
Los escáneres cerebrales se han utilizado para hacer descubrimientos básicos sobre el comportamiento humano durante décadas, pero no se prescriben de de forma rutinaria para determinar la salud o el curso del tratamiento general de una persona así como se hace con los análisis de sangre.

Este nuevo estudio sugiere que la tecnología en esta área se ha vuelto tan avanzada que el abordaje del tratamiento de un paciente sería más eficaz si se utilizaran escáneres cerebrales más a menudo.

Por ejemplo, cuando alguien está en tratamiento para un trastorno mental, como depresión o ansiedad, sólo hay una tasa de éxito del 50% normalmente, según John Gabrieli, el autor principal de este trabajo.

El profesor de neurociencia cognitiva en el MIT cree que un escáner cerebral podría eliminar muchas conjeturas sobre lo que podría ser un tratamiento más efectivo para la depresión de una persona.

“En muchas situaciones en este momento, casi no tenemos idea de cuál es la mejor manera de promover la salud de una persona”, dijo Gabrieli. Algunas personas pueden responder mejor a la modificación del comportamiento. Algunos pueden responder mejor a tratar su depresión con medicamentos. Algunas personas pueden incluso tener una reacción adversa a ciertos medicamentos.

Si el médico hiciera escanear el cerebro de un paciente en primer lugar, las exploraciones podrían dar al médico una forma objetiva de decidir qué tratamiento sería mejor para el paciente.

“Con este tipo de ciencia, no tenemos que esperar un fracaso”, dijo Gabrieli. “Sabemos lo que va a ser la mejor opción.”

La falta de sueño puede reducir el tamaño de su cerebro
Ser capaz de anticipar en donde un paciente podría fallar, también dá a un médico la oportunidad de intervenir antes que ellos. Por ejemplo, una exploración del cerebro puede mostrar la probabilidad de que un adolescente esté relacionado con las drogas. Si los médicos pueden saber que un adolescente es particularmente vulnerable a la adicción, podrían intentar alejarlos de ese comportamiento. Un análisis cerebral puede realmente ver la diferencia entre un cerebro sano y el cerebro de un adicto.

Un cerebro sano y el cerebro de un adicto se verán diferentes utilizando un escáner cerebral. Un cerebro sano mostrará incluso el flujo y la actividad de la sangre, el cerebro de los adictos mostraría más problemas en un análisis. Podría haber muchas aplicaciones de salud y educación adicionales para este tipo de exploraciones, dijo Gabrieli.

Los escáneres cerebrales podrían ayudar a predecir cual sería la terapia más eficaz para ayudar a alguien a dejar de fumar. Un escáner cerebral podría ayudar a los profesores a comprender mejor qué tipo de lecciones serían los mejores para un estudiante. Los escáneres cerebrales podrían ayudar a una junta de libertad condicional mejor a predecir si un criminal sería reincidente si es liberado de la cárcel.

“En general, (esto) es una perspectiva muy emocionante”, escribió Mike Gazzaniga en un correo electrónico después de revisar el nuevo estudio. Gazzaniga es el director del Centro SAGE para el Estudio de la Mente de la Universidad de California en Santa Bárbara. Él está de acuerdo con los autores en que esta tecnología se debe y se utilizará más. Esto “va a ayudar en las áreas espinosas como la enfermedad psiquiátrica. Veo que esto ocurrirá en el futuro cercano”.

Los escáneres cerebrales se convertirán en una herramienta más eficaz para ayudar a los médicos a adaptar su tratamiento para los pacientes individuales.

“Estamos ahora comúnmente tomando exámenes de sangre para una gran variedad de enfermedades”, escribió Gazzaniga. “Cuando se trata de la conducta humana, las imágenes cerebrales bien podría servir para un propósito similar.”

A medida que la imagen se ha convertido en algo muy preciso y altamente específico, Gazzaniga agrega la “tarea ahora es averiguar cómo la variación individual que se ve, se refiere a la conducta de una persona específica. Es un momento muy emocionante.”

Fuente: CNN health

Javier de María

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