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El efecto “placebo” demuestra el poder sanador de la mente

Mente(NaturalNews) Los expertos de la Escuela de Medicina de Harvard defienden que el efecto placebo se puede recibir con más positividad, en lugar de verse como una medida engañosa o inexacta diseñada solamente para probar la salud.  

Llegan a la conclusión de que el poder del pensamiento puede ser mas eficaz en ayudar a la gente a curarse, centrándose en los cambios fisiológicos que se han relacionado con el efecto placebo.

El efecto placebo es cuando a una persona se le da una medicina que en realidad suele ser nada más que una píldora de azúcar o de harina que no contiene ingredientes activos. Muchas veces, pacientes necesitados de curación, que reciben un placebo, se sienten mucho mejor y hasta algunos han sanado por completo.

Los expertos de Harvard explican que las mejoras pueden tener lugar debido a la respuesta anticipada de la que una persona espera cuando se administra la medicación. La literatura de la universidad dice que hay “evidencia de que algunos de los efectos placebo son una reacción favorable al cuidado y atención de las personas, que los pacientes creen que puede ayudar a aliviar su sufrimiento y angustia” tambien dice que el efecto placebo “puede ser una parte integral de una buena atención médica y un aliado que debe ser aceptado por los médicos como para los pacientes.”

El poder curativo de los pensamientos

Esto allana el camino de los posibles cambios en la maneja del abordaje de la salud y además, pondera la fuerza de la mente humana para lograr la curación y los resultados deseados de salud de otra manera.

Cuando se trata de pérdida de peso, la oradora Esther Hicks aborda la capacidad de la mente para fomentar el cambio. Por ejemplo, ella dice que bajar algunas libras se puede hacer más fácil cuando una persona comienza a creer que realmente necesita mejorar y que tendrá éxito con ello.

Ella dice que los pensamientos negativos producen vibraciones que estan fuera de contexto y que no permitirán obtener buenos resultados, sino poner a las personas en un camino de vida permanente que en última instancia nunca rinden los resultados que se desean. “No puede comer algo que usted cree que le va a hacer engordar y ser delgado … todo es cuestión de equilibrio vibracional”, dice Hicks.

Mejorar pensamientos también pueden crear felicidad

Pensar de manera más positiva no sólo ayuda a la salud, también puede fomentar mejores relaciones sociales que refuerzan la felicidad. Un estudio reciente encontró que, aunque las personas somos seres sociales que buscamos conectividad, cuando nos encontramos en entornos públicos cerca de personas extrañas que tienden a permanecer en silencio, nos basamos en la espectativa de que los demás no desean entrar en comunicación con nosotros. Este tipo de anticipación se remonta a la importancia de pensar en positivo en el inicio y no dejar que los sentimientos negativos interfieran con los resultados deseados.

En el estudio con los extraños, se encontró que los que de hecho socializan con compañeros de viajer reportaron sentirse más felices en general.

Fuente: Natural News

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Como hacer para no ser esclavos de nuestros pensamientos

cerebro_mentePaso Uno : No te identifiques con tus pensamientos y sentimientos

 Si deseas derrocar la dominación de tu mente, destruye todas las identificaciones unidas a los pensamientos que surgen en ti para no llegar a ser “uno” entre lo que eres y los pensamientos de tu mente. Al no destruir estas identificaciones, les das la fuerza y toman control de tu ser.

Al contrario, debes alejarte de ellos, párate como si estuvieras de pie justo en el borde de la carretera viendo el mundo pasar. Mira que se vería como una nube en el cielo distante cuando estás parado aquí en la tierra. No te identifiques, no seas “uno” con tus pensamientos, no digas “este es mi pensamiento” Cuando dices “mi”, es que te has identificado y tan pronto como te identificas con él, toda tu energía se dedica a este pensamiento y es precisamente esta energía la que te hace un esclavo y es ¡tu propia energía!

 No ser identificado. Tan pronto como empieces a alejarte de tus pensamientos, estos empiezan a perder su fuerza y llegar a quedar sin vida, porque entonces ellos no reciben ningún tipo de energía.

 Paso dos : Intervalo de espera .

 Cada vez que viene la ira, debes alejarte de ella antes que vaya en aumento, si dejas que penetre en tu cuerpo, va a envolver todas sus partes, solo tienes que recordar una pequeña cosa: Que tu no eres tu ira. No debes tomar demasiado rapido la colera porque entonces podría ser difícil salir de ella. Debes tener cuidado con la ira, pero tienes que ser firme en que si debes realmente responder a la persona que te ha insultado, hazlo cuando la colera se haya ido y nunca respondas antes que esto pase.

 Al principio será difícil, muy difícil. Tienes que estar muy alerta y en guardia, pero poco a poco será más fácil. Mientras  más distancia crees entre tu y tus pensamientos, más cerca estaras de establecer tu control. Pero estas tan cerca, tan cerca a tus deseos de que incluso has olvidado que hay una distancia entre tú y ellos, hay una brecha entre los dos.

 Empieza hoy. Los resultados no llegan de inmediato, debido a que en tu intimidad, esta asociación ha existido desde hace muchos años. Tales asociaciones viejas no pueden romperse en un día; tomará tiempo, pero un poco de esfuerzo de tu parte dará sus frutos ya que es una identificación falsa. Siempre y cuando tu mente es tu maestro, seguirás siendo un esclavo.

 Desde el momento en que entiendes la realidad, una libertad natural emerge dentro de ti. No luches con la mente. Lucha y la libertad natural no resultará. Si luchas le das al estado mental un status, le das importancia. Debes luchar solo con pares, es decir que consideres iguales a ti. Anteriormente era un amigo, ahora es un enemigo. El maestro no está al mismo nivel; el maestro está siempre por encima – en los cielos y lo doméstico sigue siendo inferior – en la tierra. Cuando eres el maestro puedes obtener la libertad que es natural y esta libertad es única.

 Artículo original en idioma Frances: http://www.penseespositives.net/2009/10/comment-ne-pas-etre-esclave-de-ses.html

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