El corazón tiene cerebro autónomo

Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia, dice que el corazón tiene cerebro.

Dice: «Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo»

Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona -Francia-. Luego se instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona.

Es autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos son siempre rigurosos y están documentados. Es exponente en las jornadas sobre La Evolución de la Conciencia (CosmoCaixa) los descubrimientos sobre el cerebro del corazón y sus implicaciones.

Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo. Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera conexión
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar? Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

Tercera conexión
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta conexión
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

Y el corazón se ordena con las emociones positivas. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos? El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes. Aparece con las emociones negativas, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

El cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Parece ciencia ficción. Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas. Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito? Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje…Es la práctica de pensamientos y emociones positivas.

En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años. ¿Y cómo nos libramos de ellos? Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.

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Fuente: La vanguardia.com

El lenguaje de los ovarios

OVARIO: Gran conflicto de pérdida. Ejemplo: Perdí un hijo, a mi mejor amigo, a una persona querida, a mi mascota.

Resentir: Ovario Izquierdo relacionado con la reproducción. Ovario derecho relacionado con la atracción.

Ambos Ovarios con Quistes: Se trata de mujeres celosas, controladoras, con exceso de responsabilidades, o con una pareja masculina débil, no apta para ser el padre de mis hijos.

OVARIO Células germinativas: Conflicto grave de pérdida, por ejemplo, la muerte de una persona, una mascota querida…Es más raro que el conflicto de gónadas mesodérmicas: representa el 10% de los tumores.

OVARIO Función de reproducción: Conflicto: Suele haber un sentimiento de pérdida, ya sea por algo que he perdido o por algo que tengo miedo a perder (para el inconsciente es lo mismo) ya sea un hijo, dinero, etc…Resentir: “He perdido algo muy importante para mí” o “tengo miedo de perder algo muy importante para mí”. Que sea un quiste, una verruga, un pólipo o un cáncer dependerá de la tonalidad del conflicto.

OVARIO Tejido intersticial: (Movimiento, Valoración). Conflicto de pérdida más frecuente y menos grave que el que afecta a las células germinativas (teratoma, seminoma, quiste, dermoide). Conflicto de pérdida + culpabilidad + Golpe bajo. Conflicto feo (zona genital), con connotaciones sexuales con un hombre. Pérdida de un hijo virtual o de ser denigrado, amonestado, degradado. Miedo anticipado a perder.

BLOQUEO FÍSICO: Los problemas inherentes son: dolores, inflamación, cáncer y ablación.

BLOQUEO EMOCIONAL: Los ovarios son glándulas que unen al cuerpo físico de la mujer con su centro de energía y este  está relacionado con la energía del poder de crear de la mujer. Las dos funciones de los ovarios (la reproducción y la feminidad) resultan afectadas en la mujer que sufre en uno de ellos o ambos. Su cuerpo le dice que no establece un buen contacto con su capacidad de crear. Está demasiado en el «no soy capaz». Se preocupa fácilmente cuando llega el momento de crear algo por sí misma, sobre todo porque es mujer. Incluso puede tener problemas para comenzar algo.

BLOQUEO MENTAL: Tus ovarios te dicen que es el momento de que comiences a creer en «yo puedo por mí misma». No porque seas mujer puedes menos. Aquella que se disminuye por serlo, también tiene problemas de menstruación. A menudo intenta probarles a los hombres lo que puede hacer, mientras que por dentro no se cree tan capaz. No olvides que para crear un hijo se necesita un hombre y una mujer. Lo mismo se aplica a ti: para crear tu vida se necesita el poder de tu hombre interno y el de tu mujer interna. Al saber que puedes confiar en el poder creador de tu hombre interior, podrás darle poder a tu mujer interior para que cree a su antojo. Para lograrlo debes confiar en los hombres con los que convives. Confía sobre todo en tus ideas y en tu intuición.

Comportamiento del segundo cerebro: Bacterias intestinales

El segundo cerebro: Las bacterias intestinales controlan el comportamiento humano para conseguir los mejores nutrientes

Investigadores de la Universidad de California (San Francisco), la Universidad Estatal de Arizona y la Universidad de Nuevo México sugieren en su investigación publicada en la revista BioEssays que las bacterias intestinales pueden manipular lo que comemos con el fin de garantizar las mejores condiciones para ellos mismos.

Su trabajo, que revisó la investigación previa sobre la conexión entre la flora intestinal y la psicología humana y el comportamiento, fue financiado por la Sociedad Americana del Cáncer, la Fundación Bonnie J. Addario de Cáncer de pulmón, el Instituto de Estudios Avanzados de Berlín y los Institutos Nacionales de Salud.

«Las bacterias en el intestino son manipuladores», dijo el investigador Carlo Maley, PhD,. «Hay una diversidad de intereses representados en el microbioma, algunos alineados con nuestros propios objetivos de la dieta, y otros no.»

¿Las bacterias nos dan antojos?
Así que muchas bacterias viven dentro de nuestro tracto digestivo – que superan en número a nuestras propias células casi cien veces – Que algunos científicos los han descrito, de manera colectiva, como un ecosistema o «microbioma». Dentro de este ecosistema, diferentes especies tienen diferentes necesidades y su ascenso o caída se dá en relativa abundancia, dependiendo de la naturaleza de su entorno.

Uno de los principales factores que determinan nuestro habitat intestinal, por supuesto, es la comida que comemos. Algunas bacterias intestinales prefieren consumir grasa, por ejemplo, mientras que otras prefieren azúcar. Es por eso que los investigadores han sugerido que las bacterias intestinales podrían tratar de manipular activamente su entorno para su propio beneficio. Eso, a su vez, significaría manipular nuestro comportamiento mediante la agrupación de los antojos de alimentos, aversiones alimentarias o sentimientos de angustia que sólo se satisfacen con el consumo de ciertos alimentos.

Aunque no hay evidencia directa disponible para demostrar esta manipulación, los investigadores han anotado un estudio que encontró diferentes metabolitos microbianos en la orina de personas que se identificaron como «desear chocolate» En comparación con las personas que se describieron a sí mismos como «me es indiferente el chocolate» Incluso cuando ambos grupos fueron alimentados con dietas idénticas.

Aunque no está claro exactamente qué mecanismos utilizarían las bacterias para manipular nuestro comportamiento, hay un fuerte apoyo teórico para sólo una posibilidad. La investigación ha confirmado una fuerte conexión entre la composición de nuestros flora intestinal y el funcionamiento de los sistemas inmunológico, nervioso y endocrino (hormonal). Algunas investigaciones sugieren que las bacterias pueden liberar moléculas de señalización que afectan a la actividad del nervio vago, que va desde el intestino a la base del cerebro.

«Los microbios tienen la capacidad de manipular el comportamiento y estado de ánimo a través de alteración de las señales nerviosas en el nervio vago, el cambio de los receptores del gusto, la producción de toxinas que nos hacen sentir mal, y la liberación de recompensas químicas que nos hacen sentir bien,» ha dicho el autor principal Athena Aktipis, PhD.

Otro estudio encontró que los humanos que bebían una bebida probiótica de Lactobacillus casei mostró una mejoría en el estado de ánimo, pero sólo si se sentían muy bajos de ánimo antes de beberla.

El poder de los cambios en la dieta
Incluso si las bacterias afectan a nuestro comportamiento, estamos muy lejos de estar impotentes frente a esto. Lo que comemos determina qué tipo de bacterias viven en nuestros intestinos; por ejemplo,  los intestinos de las personas que viven en Japón, contienen bacterias especializadas que ayudan en la digestion de las algas marinas.

De hecho, estudios han demostrado que podemos cambiar la composición de nuestra flora intestinal dentro de tan sólo 24 horas después de cambiar nuestra dieta.

«Nuestras dietas tienen un enorme impacto en las poblaciones microbianas en el intestino», dijo Maley. «Es todo un ecosistema, que evoluciona en una escala de tiempo de minutos.»

El estudio confirma que el cambio de la composición del microbioma – Ya sea a través de cambiar la dieta o el consumo de prebióticos o probióticos, por un lado, o la toma de antibióticos por el otro – podría tener grandes implicaciones para la salud, dijeron los investigadores.

«Apuntando al microbioma se podrían abrir posibilidades para la prevención de una variedad de enfermedades, la obesidad y la diabetes hasta los cánceres del tracto gastrointestinal», dijo Aktipis. «Sólo estamos empezando a arañar la superficie de la importancia del microbioma para la salud humana.»

Fuente: NaturalNews

Estabiliza las bacterias intestinales: VITAL 5 PAK

Alimentos Estadounidenses ¿Prohibidos en Otros Países?

Las personas en Estados Unidos están lentamente abriendo los ojos al triste hecho de que gran parte de la comida que se vende en este país es muy inferior a los mismos alimentos que se venden en otros países. De hecho, muchos de los alimentos que usted come están PROHIBIDOS en otros países

El salmón de criadero se cría con una alimentación totalmente antinatural compuesta de granos junto con una mezcla de antibióticos y otros medicamentos. Este tipo de alimentación hace que la carne del pescado sea grisácea y poco apetitosa, así que para compensar, los alimentan con astaxantina sintética hecha de productos petroquímicos que no han sido aprobados para el consumo humano. El salmón de criadero alimentado con estos químicos está prohibido en Australia y Nueva Zelanda.

La mayoría de las papayas de Hawái son transgénicas para resistir el virus de la mancha anular. Mucha investigación ahora muestra que los animales alimentados con alimentos transgénicos, como maíz y soya, sufren una amplia gama de enfermedades, incluyendo daño intestinal, daño múltiple de órganos, tumores masivos, defectos de nacimiento, muerte prematura, y casi toda la tercera generación de la descendencia eran estériles. La papaya transgénica está prohibida en la Unión Europea.

El fármaco beta-agonista, ractopamina, que reduce el contenido total de grasa en la carne, se utiliza actualmente en un 45% de los cerdos en los Estados Unidos, en un 30% en los bovinos y un porcentaje desconocido en los pavos. Hasta un 20% de la ractopamina permanece en la carne que usted compra en el supermercado.

Las sodas y bebidas deportivas con sabor cítrico vendidas en los Estados Unidos típicamente contienen un producto químico sintético llamado aceite vegetal bromado (BVO), -derivado del maíz o de soya, ligado con el elemento bromo. Es añadido como un emulsionante, para evitar que el sabor se separe y que flote en la superficie- que fue patentado originalmente por las compañías químicas como retardante de fuego. Se ha mostrado que el BVO se bio-acumula en los tejidos humanos y la leche materna, y los estudios en animales han encontrado que causa problemas reproductivos y de comportamiento en grandes dosis.

Más de 3,000 aditivos alimenticios –conservantes, saborizantes, colorantes y otros ingredientes- son añadidos a los alimentos estadounidenses. Mientras tanto, muchos de estos ingredientes están prohibidos en otros países, según investigaciones que demuestran la toxicidad y los efectos peligrosos para la salud, sobre todo con respecto a los efectos adversos sobre el comportamiento de los niños. Rojo No.40, Amarillo No.5, Amarillo No.6 y/o Azul No.2 estos aditivos pueden causar problemas de comportamiento, así como cáncer, defectos de nacimiento y otros problemas de salud en los animales de laboratorio.

Los medicamentos a base de arsénico están aprobados para su uso en la alimentación animal en los Estados Unidos, porque hace que los animales crezcan más rápido y hacen que la carne parezca tener un tono más rosa (es decir «fresca»). La FDA ha declarado estos productos seguros porque contienen arsénicoorgánico, que es menos tóxico que la otra forma inorgánica, que es un carcinógeno conocido. Sin embargo, las investigaciones indican que el arsénico orgánico podría transformarse en arsénico inorgánico, el cual se ha encontrado en niveles elevados en los pollos de supermercado. La Unión Europea no permite el uso de medicamentos a base de arsénico en productos animales.

El uso de bromato de potasio como aditivo en los panes y productos de repostería comerciales ha sido un gran contribuyente a la sobrecarga de bromuro en las culturas Occidentales. La harina bromada esta «enriquecida» con bromato de potasio. Los estudios han vinculado al bromato de potasio con daño al riñón y al sistema nervioso, problemas de tiroides, malestar gastrointestinal y cáncer. El uso de bromato de potasio está prohibido en Canadá, China, la Unión Europea.

El Olestra, también conocido como Olean, creado por Procter & Gamble, es un sustituto de grasa libre de calorías y colesterol que se utiliza en los bocadillos sin grasa como papas fritas y papas a la francesa. Las reacciones adversas incluyen diarrea, calambres y síndrome del intestino permeable. Además, el Olestra interfiere con la absorción de vitaminas solubles en grasa, como la A, D, E y K. El Olestra está prohibido en el Reino Unido y Canadá.

El BHA (butilhidroxianisol) y BHT (butilhidroxitolueno) son conservadores comúnmente utilizados. Se conoce que el BHA causa cáncer en las ratas y también puede ser un agente cancerígeno en los seres humanos. Expertos estadounidenses concluyen que el BHA es “como se esperaba, un carcinógeno humano.” El BHA y BHT están prohibidos en Japón y algunas partes de la Unión Europea y el Reino Unido no permite BHA en los alimentos para bebes.

La rBGH es una versión sintética de la somatotropina bovina natural (BST). Se inyecta en las vacas para aumentar la producción de leche, pero está prohibida en al menos 30 países debido a sus peligros para la salud humana, que incluyen un mayor riesgo de cáncer colon-rectal, próstata, y cáncer de mama al promover la conversión de las células de tejidos normales en células cancerosas. La única manera de evitar la rBGH es buscando los productos con etiquetas que dicen «FREE OF rBGH” o “No rBGH.» La rBGH está prohibida en Australia, Nueva Zelanda, Israel, la Unión Europea y Canadá.

Hay muchos otros ejemplos en los que las agencias reguladoras federales de los Estados Unidos se han vendido a la industria a expensas de su salud, mientras que otros países han decidido adoptar el principio de precaución con el fin de proteger a sus ciudadanos. Si desea evitar estos alimentos cuestionables y otros ingredientes potencialmente peligrosos permitidos en el suministro de alimentos estadounidenses, lo mejor que puede hacer es dejar de consumir alimentos procesados. Cerca del 90% del dinero gastado por los estadounidenses en alimentos se gasta en alimentos procesados, así que para la mayoría de las personas hay bastante que hacer para mejorar en esta área.

Fuente: articulosmercola.com

Respiración y la Reflexología

Cuando los sentimientos o las emociones no se expresan de manera correcta y son reprimidos, consciente o inconscientemente, es inevitable que finalmente ellos mismos se expresen, a través del cuerpo con el dolor o con la enfermedad.

La respiración es el primer contacto con nuestra vida terrenal, es la que nos separa de nuestra madre y hace que nos convirtamos en seres individuales por primera vez. El acto de respirar nos conecta con lo sobrenatural, con el universo, con la fuente de la creación. La respiración nos permite la unión con la vida. Representa el contacto y la relación con nosotros mismos, con el exterior y con lo que tomamos o no de él.

Para algunas de las culturas más antiguas, la respiración, es el ejemplo más claro de la dualidad: inhalar y exhalar aire es imprescindible para vivir, se necesita de éstos dos movimientos para poder existir. La contracción y la expansión, el nacimiento y la muerte, la tensión y la distensión, la retención y la liberación, el día y la noche, la tierra y el mar, son dos polaridades tan opuestas como complementarias. Etimológicamente hablando, la palabra respiración, significa alma, espíritu, soplo, libertad, etc. Los hindúes utilizan la palabra prana para describir la acción de respirar como la portadora de la fuerza vital.

¿Sabías que inhalamos y exhalamos más de cien millones de veces en el transcurso de nuestra vida? ¿Sabías que, como adultos, cuando nos sentimos estresados, ​​nuestros patrones respiratorios cambian a respiraciones superficiales y cortas y algunas veces, sin darnos cuenta, retenemos la respiración creando mucho estrés y tensión en nuestro cuerpo? Aún sabiendo todo esto, durante los últimos siglos, el hombre vive intentando olvidarse de que el final de la vida, es la muerte, y aunque la tiene presente, la intenta ver muy lejana, como algo que no tiene que ver con él. Cuanto más poderoso cree el hombre que es, más persiste en su empeño de alargar su vida a costa de lo que sea.

Darse Cuenta
Antes de hablar de las emociones y de su relación con la respiración, es importante saber que sólo a través del autoconocimiento personal podemos curarnos. ¿Qué significa esto? Significa que, si realmente queremos dejar de tener dolores, malestares y enfermedades, ya sean respiratoria o de cualquier otra índole, es indispensable “darse cuenta”. ¿De qué? Pues de cuál es la causa profunda que está generando la enfermedad y de ese modo, llegar al epicentro del problema y restablecer el equilibrio.

De nada sirve hacer desaparecer los síntomas, porque haciendo esto, lo único que se logrará, es ocultar la verdadera razón de la enfermedad, y ésta, de vez en cuando reaparecerá, para que reparemos en la verdadera causa que la provoca. Es por eso, que hoy quiero hablarte de la importancia de la Reflexoterapia Podal Integral, ya que es una terapia que te facilitará el ser consciente de tu cuerpo, de tus emociones y de tus necesidades más profundas, como por ejemplo, utilizar la respiración conscientemente.

Aunque el acto de respirar suceda de manera permanente, no significa que realmente estés siendo consciente de la importancia de oxigenar todo tu organismo a través de ella. El tipo de respiración que lleves a cabo, afectará no solo a tú organismo sino también a tus emociones, y en el día a día, a la toma de decisiones.

Mi forma de respirar
Seguro que sabes que no puedes vivir sin respirar, pero realmente ¿eres consciente de tu forma de respirar y del gran trabajo que hace tu cuerpo al respirar? Para respirar, necesitas a nivel físico que las funciones de las vías respiratorias y los órganos que las conforman: faringe, laringe, tráquea, bronquios, alveolos pulmonares y pulmones, sean ayudados por los músculos intercostales y el diafragma para que tu organismo, desempeñe la función fisiológica. Sin embargo el órgano mas importante de la respiración, el pulmón, energéticamente necesita del equilibrio de su órgano contrario y complementario: el intestino grueso, y ambos, afectarán al órgano más grande de todo el cuerpo: la piel.

Por todo esto, tenemos que considerar que los problemas respiratorios, no sólo afectan a las vías respiratorias, sino que pueden ocasionar disfunciones o trastornos en sus energéticos compañeros de viaje: intestino grueso y piel.También tienes que considerar que, cada vez que respiras, todo tu cuerpo se está oxigenado y que automáticamente tu organismo toma oxígeno con cada inhalación y lo lleva hacia tu corazón, tus pulmones, tu sistema circulatorio y todos los demás sistemas, y con la exhalación, elimina el dióxido de carbono de todo el organismo liberándole de la toxicidad.

La tarea de los pulmones es la de hacer de frontera entre tu mundo interior y el mundo exterior. El ambiente interior debe ser protegido por un límite claro que defiende y define a la persona, para ello contamos con la piel que es como un pulmón externo. Ésta, también respira e intercambia sustancias con el medio externo, por eso, energéticamente está relacionada con los pulmones.

Los sistemas respiratorio y digestivo son los responsables de mantener la integridad del cuerpo para que no sean penetrados por los invasores y ayudan al sistema autoinmune en su función de protección.
Según la medicina china, la energía defensiva del organismo depende directamente de la fuerza de los pulmones y del colon.

Tu respiración y tus emociones
Psicológicamente hablando, los pulmones representan la capacidad de aceptar y recibir la vida. Los problemas con los pulmones, generalmente, significan que se tiene dificultad para aceptar la vida tal y cómo se presenta, o quizá, con que no se tiene derecho a vivir plenamente. Los problemas tienen que ver directamente con las emociones. La intensidad de la emoción es directamente proporcional a la profundidad y el flujo de la respiración.

Por ejemplo, la tristeza y la melancolía son emociones cien por cien relacionadas con los problemas respiratorios. Una forma de salir de estas emociones es coger el control de los pensamientos y hacer “algo” que entusiasme, que ilusione, que genere alegría de vivir. “El qué”, será lo de menos, lo importante será descubrir “el cómo” producir un cambio en el estado emocional, encontrar “algo” que nos conduzca hacia una sensación y hacia un sentimiento, que tire por la borda la tristeza y nos haga conectar con una nueva vivencia, que nos produzca una gran alegría de vivir.

Apegos
El ser humano se estanca por su incapacidad de soltar los recuerdos, es por eso, que constantemente se alimenta del pasado, y muchas veces, se queda en él sin darse cuenta que va creando bloqueos que no le dejan avanzar en el presente. Los apegos y los desapegos nos hablan de la dificultad de coger y de soltar vivencias esenciales y si están relacionados con el sistema respiratorio, pueden crear diversos problemas, como por ejemplo el asma.

En algunos asmáticos podemos observar como les cuesta soltar el aire que entro en sus pulmones, en este caso, estaremos hablando de personas con apegos, con dificultad de soltar temas sentimentales, ya que el pulmón está situado en la zona corporal que representa los sentimientos, es decir, en la zona de la caja torácica y por extensión energética, los brazos y las manos.

Otro tipo de asmático, es aquel que tiene dificultad para tomar aire, éstos ejemplifican a las personas que sienten que no tiene derecho ni siquiera a tener lo necesario, y dan a los demás su propio espacio y hasta su propio aire.Estas son personas que suelen tener grandes carencias afectivas y que generalmente, éstas, tienen sus raíces en la ausencia de un cuidado amoroso en su más tierna infancia.

Este tipo de asmáticos, sienten que tienen que dar todo para ser queridos, tenidos en cuenta y respetados, se olvidan de sí mismo, hasta el punto, de no permitirse respirar, ni tampoco darse un respiro. Las personas con tendencias apegadas, conectan fácilmente con la tristeza y con la melancolía. Para ellas, a veces es difícil salir por sus propios medios de esa tendencia, y cuando se está dentro de una profunda tristeza, no se es consciente de que se puede estar caminando hacia la depresión. Es en ese momento, cuando estas personas más ayuda terapéutica pueden necesitar.

¿Quieres dejar que te ayude a ayudarte? Haz el siguiente ejercicio: escoge un momento grato e importante de tu vida. Ahora, respira lenta y profundamente, reteniendo el aire de la respiración. Al hacerlo, intensifica el recuerdo de un momento importante de tu vida y recréate en todos los matices y pequeños detalles de esa vivencia. Deja que te inunde la alegría, la calma, y la felicidad interna, que te produce este ejercicio.

Como puedes ver, eres el dueño absoluto de tus estados emocionales siempre que hagas lo necesario para serlo y que pongas todo tu empeño en ello. Por supuesto que a veces cuesta, pero para eso estamos los terapeutas, para apoyar y aportar recursos y herramientas que te hagan retomar las riendas de tu vida.
De ahora en adelante, cada vez que sientas emociones negativas, observa tu respiración, analiza si ésta es profunda o superficial. De ésta manera, podrás ser consciente de tus emociones y empezar a decidir cómo te quieres sentir.

Reflexología Podal y la respiración: Tratamiento reflexológico
La manera de realizar reflexoterapia es aplicar digitopresiones en puntos concretos, de acuerdo al mapa holográfico representado en los pies. Cuando el terapeuta comienza a trabajar sobre los pies, las presiones que ejerce, activan los impulsos nerviosos enviando señales a la parte del cerebro llamada corteza cerebral, ésta envía el mensaje a la médula espinal y a través de ella llegan las órdenes al resto del organismo por medio de sus nervios periféricos, quedando el sistema nervioso central y el neurovegetativo, conectados para regular las funciones orgánicas.

Podríamos decir, que el reflejo es la respuesta involuntaria o automática a un estimulo. Es la reacción refleja de un órgano, de una glándula, o de un músculo, que fueron activados a nivel reflejo por la corriente electro-magnética de los canales nerviosos. Cuando el Sistema Nervioso Central recibe éste estímulo, ordena al cerebro segregar endorfinas. Éstas jugarán un papel esencial en el proceso ya que controlan el miedo, el dolor y el placer, por esta razón, cuando se activan a través de la reflexoterapia, producen en el paciente una profunda relajación, permitiendo que el organismo comience a restablecer de forma natural la corriente energética y sanguínea que estaba debilitada y producía alteraciones orgánicas. De ésta forma, se logra el equilibrio interno en todo el conjunto orgánico y posteriormente, al trabajar de forma específica con las técnicas de tratamiento todo el sistema respiratorio, lograremos que los problemas de relacionados con éste sistema, desaparezcan.

No cabe duda de que relajados respiramos más profundamente y reflexionamos con más consciencia y acierto. Una forma de llegar a la relajación profunda es realizando un tratamiento con Reflexoterapia Podal Integral. Ésta terapia, produce tal grado de relajación que llega a las capas más profundas de la conciencia desmontando del inconsciente muchas creencias limitantes.

Aunque el problema sea respiratorio, los tratamientos deben tratar a todo el organismo en su conjunto, ya que la mente, el cuerpo y el alma, forman un conjunto inseparable y la inspiración es el primer acto fisiológico que llevamos a cabo al nacer y también en el acto de expirar, nos despedimos de éste mundo.
La energía equilibrada y condensada de los pulmones predispone a una personalidad que demuestra dignidad y honorabilidad, habla de una persona desapegada y sin juicios, con rigor y ecuanimidad, alguien que tiene un gran sentido del deber y es responsable de sus actos de forma ejemplar.

Del libro Reflexología Integral de Isabel Pérez Broncano – Reflexóloga

El Reloj Biológico del Cuerpo Humano

Nuestra supervivencia en La Tierra ha estado marcada, entre otras muchas cosas, por la armonía con los ritmos día-noche y su relación con la alimentación. La invención de la bombilla y la capacidad de tener luz artificial de noche supuso un gran desarrollo, no cabe duda, pero también introdujo la cronodisrupción que junto con el fácil acceso a la comida han dado como resultado trastornos de la salud.

Ritmo circadiano
La evolución humana es producto de la adaptación a los ciclos de la naturaleza determinados por los ritmos solar, lunar y terrestre. El ritmo terrestre es el responsable del día y la noche, y marca en todos los seres vivos los ritmos vitales asociados a los periodos de luz y oscuridad. Pero además poseemos un reloj biológico interno que genera un orden temporal en las actividades del organismo y controla gran cantidad de reacciones bioquímicas que se repiten regularmente, entre las que se incluyen el sueño y la alimentación. Esta es la forma en que se genera un ritmo biológico.

Que es el ritmo circadiano.
De todos los ritmos biológicos el circadiano es el más estudiado. Es aquel en el que las actividades biológicas se repiten con una periodicidad de, aproximadamente, 24 horas. Es un ritmo endógeno, es decir interno, pero sobre él influyen factores externos. Lo poseemos todos los seres vivos y es capaz de marcar el tiempo y determinar patrones de funcionamiento de diversas actividades fisiológicas del organismo con intervención hormonal.

En condiciones normales, el ciclo circadiano diferencia entre día y noche con variaciones importantes en cuanto a funcionamiento general: el ritmo diurno se inicia al amanecer (disminuye el sueño, se incrementa el estado de alerta, aumenta el metabolismo y hay mayor producción de energía, se incrementa la producción de hormonas estimulantes) y el nocturno se inicia al anochecer (aumenta el sueño, disminuye estado de alerta, disminuye el metabolismo, se produce más grasa).

Pero no existe un único ritmo biológico circadiano. Nuestro cuerpo debe estar preparado para diferentes funciones a lo largo del día y cada una de ellas tiene su propio ritmo por lo cual los distintos ritmos se enlazan o superponen manteniendo una armonía indispensable.

Aunque los ritmos biológicos estén en armonia con la naturaleza pueden persistir en ausencia de señales externas pero sufriendo desajustes. Por ejemplo cuando se viaja a otro continente el ritmo biológico de sueño-vigilia se ve alterado por el cambio horario, es decir, intenta persistir el ritmo interno. El reloj biológico y el ritmo terrestre se han desajustado y se necesita un tiempo de adaptación para sincronizarlos de nuevo.

Quien controla el ritmo
Núcleo supraquiasmáticoLa unidad central que dirige este mecanismo es el núcleo supraquiasmático que se encuentra en el hipotálamo.
Su fuente de información para iniciar su funcionamiento es la luz que le llega a través de la retina. Ésta recoge en sus fotoreceptores la radiación luminosa y a través de transmisores químicos envía la información al núcleo.

La información procesada en este centro se envía a los sistemas inmunitario, endocrino, termorreguladores, neurológico,… Se podría decir que el núcleo funciona como un marcapasos.

Pero existen también otros centros sincronizadores en órganos periféricos, como el hígado y tejidos como el adiposo, que trabajan en armonía para que todo el conjunto corporal permanezca en equilibrio.
Estos centros siguen la pauta marcada por el núcleo supraquiasmático no obstante se ven afectados por factores internos como pueden ser la edad, el peso, el sexo, el metabolismo, la actividad y el tipo de alimentación.

Y aún hay más, cada célula del cuerpo posee su propio sistema de sincronización, los genes reloj, que también participan en todo este conjunto.

Sin embargo todos estos sistemas pueden dejar de funcionar correctamente si en nuestro día a día vamos cometiendo errores.

Alteración del ritmo
El actual estilo de vida viene marcado por las numerosas actividades a realizar: trabajo, casa, familia, ejercicio físico, compromisos sociales, ocio, formación, viajes… Intentar compaginarlo todo nos lleva a modificar las pautas de alimentación y descanso. Alargamos el día con la intención de abarcarlo todo, de manera que relegamos a horarios nocturnos actividades que requieren un aporte hormonal diurno y por tanto se realizan a “contracorriente”.

Cronodisrupción y alimentaciónAsí llegamos a la cronodisrupción, término con el que se define la alteración del funcionamiento del ritmo circadiano. Hemos visto que la presencia de luz envía información al núcleo supraquiasmático, así que si durante la noche abusamos de luz brillante artificial, estamos transmitiendo una información equivocada y nosotros mismos estamos alterando los ritmos biológicos. Como consecuencia sufrimos efectos bien conocidos como cansancio, mal humor, mala cara, sueño…, que a la larga puede dar lugar a desordenes neurológicos y psiquiátricos. En pruebas de laboratorio y experimentos con personas se ha comprobado que la obesidad y enfermedades metabólicas crónicas y cardiovasculares pueden ser debidas a una alteración del ritmo biológico personal.

Cronodisrupción y alimentación
Sabemos que la luz y la alimentación son los sincronizadores externos más importantes de los ritmos circadianos. Hemos visto las posibles consecuencias de la cronodisrupción por exceso de luz brillante pero no menos importantes son los efectos de la cronodisrupción en la alimentación. Los malos hábitos alimentarios contribuyen a la cronodisrupción y esta a su vez repercute en los hábitos alimentarios.

Según la Dra Garaulet de la Universidad de Murcia, “la falta de un horario regular de comidas favorece la obesidad y el riesgo cardiovascular”. El grupo de Nutrición y Bromatología de la Universidad de Murcia, que ella dirige, pretende determinar hasta qué punto las alteraciones del ritmo circadiano se deben a la genética o a factores ambientales.

Digestión, alimentación y ritmo circadianoLas actividades del aparato digestivo también siguen un ciclo de ayuno-ingesta.
Como hemos visto los sistemas hormonales son distintos por la noche y por el día. Por ejemplo, la insulina por la noche no esta tan disponible, lo que hace que si se toman alimentos con azúcar por la noche, esta vaya a parar directamente a depósitos de grasa del cuerpo, engordando.
Pero también existen otras 2 hormonas que interaccionan en competencia para regular la ingesta: La hormona Leptina sintetizada en las células grasas (que se encarga de producir la sensación de saciedad) y la hormona Grelina que se produce en el tracto gastrointestinal (que se encarga de producir la sensación de hambre).

La alteración del ritmo circadiano (por la presencia de luz en la noche, por la falta de sueño, por alteración de horarios de descanso y/o alimentación…) puede dar lugar a una resistencia a la leptina de manera que no se obtendría la sensación de saciedad y se seguiría teniendo hambre.

Si se rompe el ayuno fisiológico de la noche se está potenciando la alteración de los ritmos biológicos lo cual repercute en la salud.

Según la Dra Garaulet las personas que tiene alterados los ritmos biológicos están más gordas y considera que tan importante es lo que se come como la hora en que se come. En un estudio realizado por ella se pudo comprobar que las personas que hacían su comida principal después de las 15 horas tenían más problemas para perder peso.

Parece que todos son caminos que conducen a la obesidad, que es lo más manifiesto y evidente, pero silenciosamente se van alterando otros sistemas del cuerpo de manera que a la larga pueden aparecer enfermedades como la diabetes, problemas cardiovasculares o cáncer.

Entendiendo al cuerpo
Por instinto sabemos que existen momentos adecuados para nutrirse, por el día y otros en los que conviene ayunar, por la noche. Este es el ritmo biológico digestivo que incluye unos momentos de absorción y asimilación y otros de descanso y depuración.

El organismo está en constante transformación, es un ciclo continuo. Así llegamos al principio del yin y el yang: son dos polos contrarios que están en continuo movimiento, dos fuerzas opuestas, complementarias y dependientes de las que surge el equilibrio. Si no interaccionaran entre ellas no habría vida. Estos son conceptos de Medicina Tradicional China que nos resultan complejos a los occidentales pero hay que tenerlos en cuenta y en el caso que nos ocupa nos ayuda a entender mejor cómo funciona el aparato digestivo.

La energía que circula por nuestro cuerpo a través de los meridianos (canales de energía que comunican todos los órganos) correspondientes a los distintos órganos del cuerpo sigue un ciclo circadiano. Funciona con un reloj biológico en el que cada órgano tiene dos horas concretas de máxima energía y dos horas de mínima. Este ciclo energético se repite siempre de la misma manera, la energía circula siempre por los meridianos en el mismo orden y lo que ocurre en unos afecta a otros.
Meridianos y alimentaciónEn el caso de los órganos del aparato digestivo vemos que la máxima energía comienza temprano para el meridiano del Estómago de 7 a 9 de la mañana, por ello es la mejor hora para el desayuno. A continuación vendría el meridiano de Bazo-Páncreas que según los chinos convierten los alimentos ingeridos en sangre y energía de las 9 a las 11 de la mañana.

Otro órgano del aparato digestivo, el Intestino Delgado, trabaja de las 13 a las 15 horas, separando y distribuyendo los nutrientes. Después de esta hora ya han pasado los momentos de máxima energía de los meridianos de digestivo, por lo que las comidas restantes del día (merienda y cena) deberían ser livianas con alimentos sencillos y fáciles de digerir, ya que el aparato digestivo dispone de poca energía a partir de esa hora. Vemos que esto coincide con lo que demostraba la Dra Garaulet en su estudio, (las personas que hacían su comida principal después de las 15 horas tenían más problemas para perder peso).

Otro momento importante en el ciclo digestivo es de 23 horas a la 1 de la madrugada, momento en que comienzan los trabajos de depuración en la Vesícula Biliar y para ello el cuerpo necesita iniciar el periodo de reposo y descanso y no estar entretenido en complicadas digestiones. A continuación el Hígado de 1 a 3 de la madrugada realiza una limpieza importante de sangre. La fase eliminativa se realiza de las 5 a las 7 horas de la mañana en las que el Intestino Grueso se prepara para evacuar los desechos corporales.

Poner en hora nuestro reloj biológico
Cada día nuestro cuerpo se pone en hora. Todos los sincronizadores del cuerpo se ajustan para trabajar en armonía. La luz como fuente sincronizadora externa nos marca diariamente el inicio de nuestras actividades. Así que levantarnos cada mañana a la misma hora y exponernos unos momentos a la luz brillante del sol nos da la señal de salida. No es necesario mirar al sol ni que nos dé en la cara, simplemente a través de la ventana dejar que la retina reciba la luz brillante.
Alimentación y ritmo circadiano

Ya solo queda evitar desincronizar durante el día los ritmos biológicos manteniendo unos horarios regulares de comida, ejercicio y descanso:

Gestos diarios para mantener los ritmos biológicos
Los buenos hábitos son fundamentales para mantener los ritmos, pero han de ser diarios, no es necesario que sea de una precisión matemática pero sí que guarden una cierta armonía.

Levantarse siempre a la misma hora. Todos hemos notado que en ocasiones nos despertamos sin necesidad del despertador a la hora que solemos hacerlo todos los días. Es una buena señal (si hemos descansado lo suficiente o no, es otro tema). Cuando volvemos de vacaciones uno de los problemas que se incluye en el estrés postvacacional es recuperar este ritmo de vigilia-sueño.

Por la noche utilizar luces con tonos cálidos del espectro azul y no alargar demasiado la jornada, sobre todo con actividades que requieran mucho esfuerzo tanto físico como mental. Aún se está investigando que tipo de luz es más aconsejable por la noche, pero parece ser que la tipo LED resulta demasiado brillante, por tanto desincronizadora.

Realizar algún tipo de ejercicio diariamente, a ser posible en el exterior, a la misma hora y con luz de día, porque el ejercicio además de sus conocidos beneficios tiene un efecto neuroprotector y es un fabuloso regulador del estado de ánimo. Por el contrario el sedentarismo altera los ritmos biológicos.

Los horarios de comidas han de ser regulares. Como es lógico no se puede llevar un horario exacto, pero sí intentar ajustarlo de manera que las comidas más importantes se realicen en el primer tramo del día, es decir, antes de las 3 de la tarde. Comer aleatoriamente altera los genes reloj que no están preparados para esas ingestas y una de las consecuencias que puede acarrear es el sobrepeso.

Para un buen descanso es conveniente acostarse, al menos, 2 horas después de haber cenado, dormir en oscuridad, no acostarse con ideas negativas en la mente, practicar algún ejercicio de relajación si fuera necesario, no tener aparatos electrónicos en la habitación y no tomar ningún excitante por la noche.

Fuente: quesabesdenutricion.com

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Vacunas y sus ingredientes relacionados con el Autismo

Madres de niños autistas dañados por vacunas montan ola de protesta en línea contra el fraude de las investigaciones de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en Estados Unidos)

Una oleada de reacción contra la corrupción gubernamental se ha desatado a través de la web a raíz de la revelación de que los CDC mintieron sobre los datos que une las vacunas y sus ingredientes con el autismo. Los hashtags «#CDCwhistleblower» y «#hearthiswell», hacen referencia a una campaña mundial destinada a «romper la ciencia de la violencia de las vacunas», que están teniendo mucho apoyo del publico a través de Twitter, Facebook y YouTube, llamando la atención del gobierno de los Estados Unidos sobre los daños de las vacunas  contra la mayoría de los miembros mas vulnerables de la sociedad, nuestros niños.

Las mamás en todas partes están publicando vídeos en YouTube que llevan a estos hashtags, en el que hablan de sus propios hijos, que fueron dañados por las vacunas, advirtiendo a los demás a ser cautelosos antes de inyectar a sus bebés sin investigar el asunto por su cuenta. Una madre de ocho hijos, por ejemplo, habla de cómo entre los seis que fueron vacunados, tres tienen autismo y los otros tienen una variedad de estados de ánimo y trastornos de la conducta, así como gastrointestinales y otros problemas de salud física.

«Fuera de mis niños vacunados, tres tienen autismo», afirma. «Uno tiene TDAH [trastorno de hiperactividad por déficit de atención], uno tiene un trastorno grave del lenguaje y otro tiene cambios de humor severos. También han sufrido de asma, eczema, infecciones crónicas del oído, trastornos gastrointestinales, infecciones del tracto urinario, la psoriasis, las alergias alimentarias , sensibilidades químicas. »

«Mis dos niños no vacunados no han tenido ninguno de los trastornos de sus hermanos – su salud ha sido excelente», añade.

Usted puede ver su vídeo de corta duración aquí: YouTube.com.

CDC denunciada admite que su agencia mintió sobre el hecho de que las vacunas causan autismo

Estos y muchos otros videos similares comenzaron a llegar después de que el Dr. William Thompson, un ex científico de alto nivel en el CDC, rompiera el silencio sobre el fraude en los CDC que manipularon datos críticos que vinculan a las vacunas con el autismo, estos fueron censurados y retenidos. Anteriormente el Dr. Thompson ayudó en la publicación de un estudio fraudulento en la revista Pediatrics en 2004 que el gobierno y los  medios de comunicación reclaman como «evidencia» de que las vacunas son seguras.

Pero el Dr. Thompson recientemente llegó por su cuenta donde Dr. Brian Hooker de la Fundación Focus Autismo, que también tiene hijos heridos con las vacunas. Los dos unieron fuerzas con el gastroenterólogo  Dr. Andrew Wakefield para producir un video corto que explica cómo fueron alterados los datos del estudio del CDC para hacer que parezca como si las vacunas y el autismo no están relacionados, cuando en realidad están profundamente conectados.

Ese video está disponible para ver aquí: Vimeo.com.

«Intestino permeable. Alergias a los alimentos. Sensibilidad a los alimentos. Fenoles, salicilatos, oxilatos y sus relacionados. Disbiosis (desequilibrio de microbios dentro del intestino). Libre de gluten, libre de caseína, la dieta libre de soya. dieta STD. Dieta GAPS. Dieta Paleo. Dieta baja en oxalato. Apuesto a que no tienes idea de lo que estoy hablando – ¡bienvenida a nuestro mundo! «, añade otra madre en YouTube, con su hermosa bebé en su regazo.

«Las vacunas pueden y causan autismo.» Su video está disponible aquí: YouTube.com.

No confíe en la CDC, haga su propia investigación y evite las vacunas

Ya no son los padres de los niños heridos por las vacunas que van a ser reprendidos por la élite pseudocientífica que afirman que el debate ha terminado, y que las vacunas son seguras. Como verán en el video anterior, esta madre en particular compró varios libros sobre las vacunas, presumiblemente después de los hechos, que le dieron una visión honesta en sus verdaderos peligros – algo que pocos medicos alguna vez recomendarán.

Esto no es simplemente la oposición ciega a las vacunas «por Jenny McCarthy,» u otras que a menudo se arrojan a los padres que se resisten a las vacunas por motivos religiosos. Más padres en estos días están haciendo su tarea y llegan a la conclusión que las vacunas son peligrosas, algo que ahora se ha solidificado por el denunciante CDC y que continuará extendiéndose gracias a esfuerzos como esta campaña hashtag.

Fuente: Natural News

Científicos descubren las causas reales del autismo

Científicos de la Universidad de Columbia en Nueva York han descubierto que las personas con autismo tienen demasiadas «conexiones cerebrales», es decir tienen demasiadas sinapsis (unión funcional intercelular especializada entre neuronas) en el cerebro. 

Las sinapsis son lugares en los que las neuronas se conectan y comunican. Se exceden debido a la falta de «poda» que normalmente ocurre a temprana edad en la vida de las personas.

Este descubrimiento es un enorme salto en la comprensión de la condición compleja del autismo y podría allanar el camino para posibles tratamientos

En ratones con rasgos autistas, estos científicos han sido capaces de restaurar la poda sináptica y reducir los síntomas.

Por lo general, el uso de medicamentos utilizados para suprimir el sistema inmunológico de los pacientes con trasplantes ayudan a reducir las conductas tipificadas como autistas. La droga llamada rapamicina utilizada en pacientes autistas, tiene efectos secundarios muy grandes que lo convierten en un tratamiento inadecuado. De acuerdo con el estudio publicado en la revista Neuron, este descubrimiento abre la puerta para la posibilidad de otras terapias para reducir el número de sinapsis.

El profesor Jeffrey Lieberman, jefe de psiquiatría en la Universidad de Columbia Medical Center de Nueva York, donde se realizó la investigación, dijo: «Este es un hallazgo importante que podría conducir a una estrategia terapéutica muy necesaria y novedosa para el autismo »

El autismo cubre una amplia gama de trastornos del comportamiento que reduce  la capacidad de estos enfermos para comunicarse y relacionarse con otras personas. Se cree que es provocada por una combinación de factores genéticos y ambientales que impactan dañando el desarrollo del cerebro.

Durante el desarrollo normal del cerebro, la formación de la sinapsis se produce en la infancia, en la corteza cerebral, región estrechamente ligada al comportamiento autista. Con la aparición pronta de la adolescencia se realiza la poda que elimina más de la mitad de estas sinapsis corticales.

Las sinapsis son conocidas por ser afectadas por varios genes relacionados con el autismo, lo que lleva a la especulación sobre el papel que van a jugar en esa condición mas adelante. Los científicos de la Universidad de Columbia examinaron los cerebros de 26 niños y jóvenes autistas de 2 a 20 años de edad que murieron por una variedad de causas.

Los investigadores encontraron que al finalizar la infancia, la densidad de la columna vertebral se redujo en cerca de la mitad en los cerebros sanos, pero sólo en un 16 por ciento en los cerebros de las personas autistas.

El investigador principal, profesor David Sulzer, dijo: «Es la primera vez que alguien ha logrado ver los daños que causa la falta de poda durante el desarrollo de los niños con autismo, aunque los números más bajos de sinapsis en algunas áreas del cerebro se han detectado en cerebros de pacientes de edad avanzada y en ratones con conductas de tipo autista «.

En los ratones de laboratorio, el problema de la poda se atribuye a una proteína llamada mTOR donde su hiperactividad suprimió la capacidad de las células cerebrales para podarse ellas mismas.

Los científicos también encontraron grandes cantidades de esta proteína presente en el cerebro de los enfermos de autismo. La rapamicina inhibe la proteina mTOR y la autofagia (proceso celular que se encarga de la degradación y reciclaje de componentes celulares) restaurando a que la poda sináptica sea normal en los ratones, aún en la etapas tardías donde los animales ya mostraban signos de autismo.

El profesor Sulzer dijo :. «El hecho de que podamos ver cambios en el comportamiento sugiere que si podemos encontrar una mejor droga el autismo puede ser tratable después de que ya ha sido diagnosticado en un niño, .» Y agregó: «mientras mucha gente está pensando aprender sobre la formación de nuevas sinapsis, su eliminación inapropiada puede ser igual de importante.

Lo mas importante de estos hallazgos es que cientos de genes se han relacionado con el autismo, y que los humanos sujetos del estudio que tenian hiperactividad de la proteina mTOR, la autofagia disminuyó, y todos carecían de poda sináptica normal.

Carol Povey, director del Centro de la Sociedad Nacional del Autismo del Centro para el Autismo, dijo: «Esta investigación interesante puede ayudar a desarrollar nuestra comprensión de las complejas diferencias cerebrales que existen entre las personas lastimadas con autismo y los que no tienen esa condición».

Sin embargo el desarrollo de cualquier droga para tratar el «autismo» debería ser tratada con precaución. Aparte de considerar las implicaciones éticas, nos preguntamos si es posible extrapolar los efectos de la medicación en ratones que supuestamente exhiben comportamientos autistas como para tratar a seres humanos que tienen en realidad esta discapacidad. »

Fuente: Mail OnLine

AUTISMO E INTELIGENCIA DEL LENGUAJE

El autismo es un trastorno neurológico complejo, que generalmente dura toda la vida. Sin embargo, las dudas respecto a la inteligencia del lenguaje son muy diversas entre los padres.

actualmente se diagnostica con autismo a 1 de cada 68 individuos y a 1 de cada 42 niños varones, haciéndolo más común que los casos de cáncer, diabetes y sida pediátricos combinados, según expone la Organización “Autism Speaks”.

Entre los puntos que causan mayor duda entre los padres es la inteligencia del lenguaje, lo cual se refiere directamente a la habilidad de expresarse.

Le preguntamos a la psicóloga y directora del Centro PE y DE, Alejadra Rivera, si la afirmación: “El autismo daña la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros”, es afirmativa y ella respondió que sí. “Dentro de la diversidad de síntomas y cómo se presenta el autismo, las dificultades de comunicación y la limitación de las competencias sociales son siempre observadas. Lo que sí cambia es el nivel de afectación a partir de la intensidad con la que se muestra el trastorno. El autismo es un espectro, dentro del cual oscila el grado de funcionalidad del paciente, según sean las manifestaciones clínicas, que pueden variar mucho de un caso a otro”, manifestó.

Actividades de desarrollo del lenguaje

Muchos padres se preguntan sobre ¿qué tipo de actividades para el desarrollo de lenguaje se realizan? Rivera respondió que eso dependerá de cada caso, porque dentro de la complejidad del autismo y de la intensidad con la que se evidencie el trastorno puede haber en los pacientes desde ausencia de lenguaje, para quienes se debe trabajar en métodos alternos de comunicación. Y en otros, puede observarse retraso en el lenguaje, en otros haberlo desarrollado, pero siempre con limitaciones funcionales, y en su uso social.

Rol de los padres

La psicóloga reiteró que “se debe saber que además del niño (el paciente), también los padres necesitan ayuda, comprensión y orientación continua; porque después de un diagnóstico de autismo muchas cosas cambian. Se piensa y se siente mucho, hay un nuevo camino desconocido que recorrer; no obstante, parezca lo que parezca, el niño los necesita y es bueno que elijan desearlo tal como es.

No se debe pensar cómo sería si no tuviera autismo ni compararlo con otros niños. Más bien, debemos enfocar nuestras fuerzas en sacarlo adelante para que se pueda desarrollarse usando sus propias habilidades y así alcance una mayor funcionalidad para su mejor integración”.

Rivera afirmó que en ese sentido el acompañamiento, el involucramiento en el tratamiento con una orientación adecuada, con el seguimiento de las recomendaciones y la búsqueda e investigación sobre su condición, son todos aspectos fundamentales en el rol que deben desempeñar los padres.

“Si como padres decidimos elegir al niño tal como es, podremos aprender a gozarlo, a disfrutar cada detalle, a alegrarnos de cada avance por pequeño que parezca, porque sabremos que significa un paso adelante”, dijo.

Autism Speaks sugiere que “si a tu hijo lo han diagnosticado con autismo, una intervención temprana es crítica para que pueda beneficiarse al máximo de todas las terapias existentes. A su vez, actualmente no existen medios efectivos para prevenir el autismo, ni tratamientos totalmente eficaces o cura”.

Además, la organización explicó que las investigaciones indican que una intervención temprana en un entorno educativo apropiado, por lo menos por dos años durante la etapa preescolar, puede tener mejoras significativas para muchos niños pequeños con trastornos del espectro autista.

Tan pronto como se diagnostique el autismo, la intervención temprana debe comenzar con programas eficaces, enfocados en el desarrollo de habilidades de comunicación, socialización y cognoscitivas.

Referencia: laprensagrafica

Conflictos con las amigdalas

Las amigdalas tienen la función de defensa, retienen las bacterias y virus nocivos. Son la primera puerta de control del organismo (como los escaners de los aeropuertos). Son los escaners que detectan si algo es bueno o no.

Querer atrapar algo. Conflicto: No poder tragar la presa. En el último momento nos es arrebatado algo que parecía nuestro: casa, vehículo, etc. Miedo a no conseguir la totalidad de algo.

Amígdala derecha: Palabras que queremos decir y no podemos. (Palabras que nos tragamos).

Amígdala izquierda: Palabras que hemos dicho y no queríamos decir (Palabras que deberíamos haber tragado). Querer escupir algo.

Resentir: «Ya lo tenia y a última hora me lo han quitado» ―No consigo tragar un trozo o ―me he tragado un trozo que no me conviene»

Amigdalitis: miedo, rabia, emociones y creatividad reprimidas, la persona no puede ser ella misma.

Para los niños: Atrapar el cariño (abrazo) de los papas. Tener buenas notas o buena imagen, hace que los padres estén contentos y voy a conseguir cariño y abrazos.

Para los adolescentes: «Estoy enamorado de Maria pero no la puedo atrapar».

Ejemplo: Una joven fue a comprar un teléfono con el dinero que le dieron sus padres, al llegar resulta que el teléfono costaba más de lo que le habían dado. Al día siguiente tenia amígdalitis. Causa probable: Miedo; emociones reprimidas. Creatividad sofocada. (v. anginas, garganta)

Habitos evitados por las personas mentalmente fuertes

Como seres humanos, tendemos a generar una gran resistencia a la hora de realizar tareas, creemos que para lograr resultados debe existir una acción inicial.

Sin embargo, debido a que casi siempre estamos haciendo algo, ir acumulando más y más tareas suele tener un efecto negativo. Entre las personas mentalmente fuertes, hay varias acciones que se evitan con el fin de producir el mayor beneficio en el menor período de tiempo.

Vivir en el pasado

Individuos mentalmente fuertes se centran en el momento presente y en el futuro próximo. Ellos entienden que el pasado esta fuera de su alcance y que el futuro lejano es demasiado impredecible como para tenerlo en cuenta.

Permanecer en la zona de confort

La zona de confort es un lugar peligroso, un oscuro abismo donde cualquiera que permanece allí por mucho tiempo se termina perdiendo. Mantenerse dentro de la zona de confort es renunciar a la vida.

Omitir las opiniones de los demás

Sólo los necios creen ser suficientemente buenos en todos los aspectos. Cuando se trata de una lluvia de ideas, éstas pueden ser tan forzadas como capturadas. Una buena idea es una buena idea, independientemente de si se me ocurrió a mi o no. No dejes que tu ego saque lo mejor de ti; si alguien te ofrece un consejo,  tómalo.

Evitar el cambio

Lo que la gente mentalmente fuerte entiende y los demás no es que el cambio es inevitable. No tiene sentido tratar de evitar lo inevitable. Por lo tanto, tratar de evitar el cambio no tiene sentido; es una mera pérdida de tiempo y energía.

Mantener una mente cerrada

Uno nunca sabe todo. Incluso las cosas que uno cree saber, posiblemente no sean totalmente verdaderas. Si uno mantiene una mente cerrada, uno se impide a sí mismo a aprender nuevas cosas. Si dejas de aprender, dejas de vivir.

Dejar que los demás tomen decisiones por ellos

Solo usted debe tomar sus propias decisiones; no podemos permitir que otros las tomen por nosotros. Todo lo que esto hace es trasladar la responsabilidad de uno hacia otra persona, pero al final quien termina fracasando es uno mismo.

Ponerse celoso por el éxito de los otros

Uno debería ponerse feliz cuando los demás tienen éxito. Si ellos pueden lograrlo, uno también puede. El éxito de los demás no significa, de ninguna manera, que se disminuyen  las probabilidades de que usted tenga éxito. En todo caso, esto nos debe motivar para seguir empujando hacia adelante y así, conseguir el éxito.

Pensar en las posibilidades de fracaso

Nuestros pensamientos controla nuestra perspectiva;  nuestra perspectiva controla nuestro éxito. La gente mentalmente fuerte entiende esto y lo usa a su favor. Siempre existe la posibilidad de fracasar, pero mientras existe la chance de triunfar, vale la pena hacer el esfuerzo.

Sentir pena por sí mismos

Cosas malas siempre suceden. La vida puede ser muy dura. La gente se lastima; otros mueren. La vida no es todo color de rosa. Uno se caerá del caballo una y otra vez. La cuestión es si uno es lo suficientemente fuerte como para volver a levantarse.

Concentrarse en sus debilidades

Aunque trabajar en nuestras debilidades tiene sus beneficios, es más importante concentrarse en potenciar nuestras fortalezas. La persona más completa no es quien llega más lejos en la vida. Ser del promedio en todos tus aspectos te convierte en alguien promedio. Sin embargo, el dominio de ciertas habilidades o rasgos te permitirá vencer a los demás con menos esfuerzo.

Tratar de complacer a la gente

Un trabajo bien hecho es un trabajo bien hecho, sin importar quien esté juzgando el producto final. Uno no puede complacer a todo el mundo, pero siempre podemos hacer nuestro mayor esfuerzo.

Culparse a si mismos por cosas que están fuera de su control

La gente mentalmente fuerte sabe que cosas pueden controlar, y saben lo que no pueden controlar, y por eso, evitan pensar en lo que escapa de sus manos.

Ser impaciente

La paciencia no es solo una virtud; es “LA” virtud. La mayoría de la gente no fracasa porque no son lo suficientemente buenos o porque son incapaces de triunfar. Esa gente falla porque es impaciente y se rinden antes de tiempo.

Ser malentendido

La comunicación es clave para que cualquier sistema funcione correctamente. Cuando se trata de personas, las cosas se tornan un poco más difíciles. No es suficiente solo con entregar la información; si los oyentes no te entienden, el mensaje no se recibirá correctamente. La gente mentalmente fuerte realiza su mayor esfuerzo por ser entendidos, y además, tienen la paciencia necesaria para aclarar cualquier malentendido.

Sentir que los demás están en deuda contigo

Nadie te debe nada en la vida. Uno nace; lo que resta depende de nosotros mismos. La vida no nos debe nada. Los demás no nos deben nada. Si uno quiere conseguir algo en la vida, solo te lo debes a ti mismo; está en uno salir a buscarlo. En la vida, no existen las limosnas.

Repetir los mismos errores

Comete un error una vez, está bien. Comete el mismo error dos veces… no esta tan bien. Comete el mismo error por tercera vez, deberías considerar alejarte del alcohol y las drogas. Tu eres estúpido o estas bajo los efectos de la droga.

Ceder ante sus miedos

El mundo puede ser un lugar escalofriante. Hay cosas que nos asustan y tenemos razón en tener miedo, pero la mayoría de nuestros miedos son ilógicos. Si sabes que quieres probar algo, pruébalo. Si tienes miedo, entiende que tener miedo al fracaso significa que tener éxito es muy importante para ti.

Actuar sin pensar

La gente mentalmente fuerte sabe que no debe apresurar sus decisiones. Si tienes el tiempo para reflexionar sobre algo y cubrir todos sus aspectos, entonces hazlo. No hacerlo es pura pereza.

Rechazar la ayuda de otros

Tú no eres Superman; no puedes hacer todo. Incluso si pudieras; ¿Por qué lo harías? Si otros te ofrecen su ayuda, acéptala. Se social. Escucha las ideas de los demás y observa como ellos actúan. Puedes aprender algo. Si no, tú puedes enseñarles algo y hacer lo que los humanos solemos hacer: sociabilizar.

Tirar la toalla (rendirse)

La mayor debilidad de los humanos es rendirse – poner un punto final, tirar la toalla. Las personas mentalmente fuertes realizan las cosas de cierta manera. Solo haz las cosas que son importantes para ti; olvídate de lo que no te importa. Si son importantes para ti, persíguelas hasta tener éxito. Sin excepciones.